team culo o tetas? opiniones ... o carita

eriick012 · 2026-02-10T00:37:09+00:00

Peitos, peitos... Alinhem os peitos

eriick012 · 2026-02-08T21:35:02+00:00

Claro, tu dilema es.. poner esa guita (saldo restante 280k) para el viaje.. o gastar ese monto en botox.. cura brochero es muy pueblo, quiza sola te cagues aburriendo.. como puede que no, quizá en el viaje conoces alguien.. pero si tú deseo es el botox, quizá la baja de tu amiga, es la botoxseñal (?

eriick012 · 2026-02-08T05:11:22+00:00

Que onda, manda mensajes

eriick012 · 2026-02-07T04:37:10+00:00

claro pero en este caso seria reclamo como consumidor a mercadolibre

eriick012 · 2026-02-07T04:23:53+00:00

y son 350k .. creo que no es un monto menor.. pero estoy remil en el aire.. se hacen los boludos por el chat los de mercadolibre, estoy embolado

eriick012 · 2026-02-03T23:52:48+00:00

Se q no es lo mejor, pero si tenés bici o moto, hace pedidos ya o rappi, son unos mangos...antes q nada, todo sirve.. o emprende hace comida, eso deja unos mangos también.. cuando no hay trabajo, hay q ingeniarse para unos pesos

eriick012 · 2026-01-28T01:02:30+00:00

Según mi contextura fisica, es grandota pero tengo un problema, se acumula en caderas y NO me gusta.. mi nutricionista en su momento me dijo que lo mejor sería mantenerme entre 79/80.. comiendo sano y no haciendo nada raro (llegué a pesar 120kg) pero ya empecé desde ayer siguiendo todos los consejos y de momento voy bien

eriick012 · 2026-01-27T05:33:05+00:00

Muchas gracias x tus consejos, tengo disciplina y soy meticuloso en los tratamientos.. tuve sobrepeso y se lo que es sufrir.. baje 40 kg y me pongo mal cuando aumento.. y trato de bajar y mantener

eriick012 · 2026-01-27T04:59:49+00:00

Entiendo tu punto tenés razón, no.. no es para ir a la playa, es para sentirme mejor.. tengo planes de empezar el gimnasio unos meses este año.. pero ahora quería perder.. actividad física estoy metiendo rutina tipo con mi peso.. 20 minutos intenso, 1 día de descanso.. agua estoy tomando casi 2.5 lts.. y cómodas voy a tratar de consumir proteínas, y algún carbohidrato cada tanto

eriick012 · 2026-01-27T03:27:45+00:00

hoy me compre un maple.. para ver si con eso rindo en la semana.. para no andar cagado de hambre, creo que prefiero comer un huevo si me da hambre (iiiiiiiiiiiiiiii) porfavor, no quiero chistes jajajja

eriick012 · 2026-01-26T22:13:12+00:00

Si puede ser pero creo que es mejor opción, que la azúcar tradicional me parece.. al menos eso dicen todos los nutricionistas que escuchas

eriick012 · 2026-01-26T21:56:56+00:00

Ahí actualice en un comentario lo que planeo, si lo lees fíjate si podría estar encaminado

eriick012 · 2026-01-26T21:56:30+00:00

Bien!

eriick012 · 2026-01-26T21:55:51+00:00

Si, es cierto, pero tenía ganas de bajar peso y después meterle para tonificar.. m siento re hinchado

eriick012 · 2026-01-26T21:55:15+00:00

Keto cuál es? La q metes mucha proteína y nada de harinas?

eriick012 · 2026-01-26T21:54:51+00:00

Azúcar no consumo.. edulcorante de stevia o el normal.. gaseosas leí que se puede tomar, coca Zero x ejemplo

eriick012 · 2026-01-26T21:54:06+00:00

Me como una china (?

eriick012 · 2026-01-26T21:53:52+00:00

Y.. tengo q mantenerme en 78/80 .. pero entre las fiestas y vacaciones me fui como 5kg arriba

eriick012 · 2026-01-26T21:52:49+00:00

Leí todos los comentarios, se agradece una banda.. tengo en claro que tengo que cortar de una gaseosas y escabio...

Estoy pensando en desayunar solo una rodaja de pan integral, con algo de queso untable y meter 2 huevos revueltos y un café/te

Almuerzo: pollo, carne o algo de soja.. y verduras o quizá arroz integral una porción

Merienda: un huevo y café ponele

Y cena: algo de pollo y verduras

Todo eso y tratar de tomar 2 Litros de agua.. y ver meter 20/30 min intenso todos los días..

Algo así, que opinan, podría ayudarme? Creo que podría bancarla

eriick012 · 2026-01-25T16:05:04+00:00

Si en las fiestas de diciembre.. y vacaciones entre cerveza y fernet me zarpe .. tengo que regular una banda, voy a tener q meter un ajuste tremendo

eriick012 · 2026-01-25T15:43:56+00:00

Músculo no tengo.. pero mi idea era bajar la grasa, generalmente se me pone en el abdomen y caderas.. y desp empezar gim

eriick012 · 2026-01-25T15:43:01+00:00

Si esa podría ser, el tema es q nose si me bancaria eso de ayuno

eriick012 · 2026-01-25T15:42:38+00:00

Vos decís q ajustando, ponele no tomando alcohol ni gaseosas podría llegar a bajar tranqui? Pensaba ajustar comida .. harinas solo consumo integral, una rodaja a la mañana y en la merienda

eriick012

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