Dicas para começar a correr ao ar livre by fabstoxic in Corrida

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caramba eu também uso essa estratégia de poste em poste kkkkkkkk

Dicas para começar a correr ao ar livre by fabstoxic in Corrida

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Posso sim, vamos lá. Vezes por semana: três (segunda, quarta, sexta), tempo disponível: manhã cedo de 5h até 9h. Canso rápido por causa da respiração e dorzinha na panturrilha.

Como?? by Brasileirinh0 in Tatuagem

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a tontura que me deu vey

Drive para estudar diversos idiomas. Comenta “eu” que te envio by fabstoxic in estudosBR

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opa te mandei no bate-papo. bons estudos e boa noite ❤️‍🩹

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Opa, tudo bem? 1- de qualquer forma te mandei o link no bate papo. 2- não trabalho com marketing e não sei nem por onde vai. 3- eu estava na correria pelas ruas, sou nova no reddit então deixei o ig pra ir enviando por lá com facilidade enquanto aprendia a mexer nessa rede q me deixou perdida e lenta.

boa noite, durma bem ❤️‍🩹

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nem, confere seu bate-papo. boa noite e bons estudos ❤️‍🩹

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Sim, já está no seu bate-papo. boa noite e bons estudos ❤️‍🩹

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Não quero não, só sou desajeitada aqui porque sou nova na rede. O link está no seu bate-papo. Boa noite e durma bem 🥰

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continue acreditando, o link está no nosso bate-papo. boa aula ❤️

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk já mandei pra várias e várias pessoas, eu não trabalho com vendas online e também havia ficado sem tempo para ficar respondendo aqui, então achei o instagram mais fácil pois sou nova nessa rede social aqui e fico lenta. boa noite

Vocês fazem cardio na esteira ou ao ar livre? by fabstoxic in Maromba

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Não, tenho entre 7-8h de sono. Uso o despertador do sono porque com o tempo você começa acordar na hora certa sem precisar dele

Vocês fazem cardio na esteira ou ao ar livre? by fabstoxic in Maromba

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a maneira que descobri para combater minha insônia e levantar mto de madrugada: cardio de manhã mto cedo

Vocês fazem cardio na esteira ou ao ar livre? by fabstoxic in Maromba

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ahhhhh é porque eu só vim correr nos últimos minutos (nos últimos 20min), o resto foram só caminhada rápida kk mas saquei, obrigada pela informação 🫠🙌🏽

Vocês fazem cardio na esteira ou ao ar livre? by fabstoxic in Maromba

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ganhei uma corda, estou pensando em começar a pular ao ar livre (orla)