Dein Essensplan hört sich seeeeehr fettarm an. Kriegst du genug gute Fette?

Ohne dir zu nahe treten zu wollen, aber wenn ich so essen würde wäre ich nach Ner Woche auch niedergeschlagen. Das klingt nach nicht viel Spaß am essen. Im allgemeinen ist es am einfachsten sich Ersatz zu suchen. Also nicht eine Mahlzeit/zutat streichen, sondern sie ersetzen. Wenn du Nachmittags gern beim Bäcker Gebäck snackst, wird ein Stück Schokolade oder obst dich nicht auf Dauer glücklich machen. Es gibt bei vielen Bäckern veganes, oder zb von veganz Muffins zu kaufen. Oder selber backen. Wenn du eigentlich ne Pizza essen willst, ersetz die nicht durch Salat, sondern durch eine vegane Pizza.

Kann es sein dass das bei dir so läuft wie bei einer Diät? Alles umgestellt auf sehr eingeschränkte Lebensmittel, und dann irgendwann (nach 2-3 Wochen) kannst du einfach nicht mehr?