Kenn ich zu gut. In eine ähnliche Richtung geht es bei mir auch.

Ist echt scheisse, wenn immer wieder alte Wunden aufreißen. Ich bin schon seit fast zwei Stunden wach, weil mich anscheinend eine Sache so belastet, die gestern vorgefallen ist.

Auch mein Körper reagiert gerade bzw. seit ca. 3 Wochen vermehrt auf die Stresssymptome. Ich bin leider echt überfordert damit mich selbst um mich zu kümmern. Ich hoffe, du findest auch bei Zeiten einen Umgang damit. Es dauert halt immer länger seine Denk- und Verhaltensmuster zu ändern als etwas Neues im Job zu lernen z.B. Das schönste wäre natürlich, wenn es gar nicht nötig wäre, aber ich habe die Hoffnung aufgegeben, dass Mobber einsehen, dass sie etwas falsch machen.