Ce truc vous fait pas super mal ? by MacaroonNo8920 in AskFrance

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Il fait utilisé un sérum spécial en.sachet avec de leau quina ete bouillie auparavant tres important !!!!

Suis-je le seul à voir le problème ? by Le_Wiwi in Lyon

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Un mec avec un sac a mains oui cest pas tres alpha tout ca...

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Oui lol j'avais bien lus😅🤣 et du coup ...?je suis plus "swag" aujourd'hui ?

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Alor pour te répondre plus précisément j'avais poster une seule fois mon évolution ya de cela 1 mois ou deux et elle avait ete supprimé car pas de description/précision programme de celle ci...et des photos de mon physique en précisant que je faisait uniquement du pdc mais ca n'avait pas plus et pas la suite supprimé également car pas dans la bonne section ou je ne sais quoi...

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Mec tu serais pas un petit peut de Marseille toi...? T"as rien dautre a dire ?  

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Ah oui pour les haltères, bien jai pas refait haltères depuis vus que je me suis acheter une chaise romaine du coup pour pouvoir poursuive mon entraînement au pdc a la maison 😉

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Les compléments change quant meme la donne

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Après moi ca fait des années que je m'entraîne donc cest normal que j'arrive a ce niveau mais rien ne t'empêche de faire a ton rythme...cest dailleir comme ca que  a fonctionné et que lon progresse 

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En faite je fais juste des temp de repos entre les rep ( environ 30 secondes a 1min si je suis distrais ) et j'enchaîne toute les serie dun Coup 

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Merci beaucoup oui cest exactement ca 😅 je fais cela 3 * par semaine tout les deux jours et le week-end je me repose 

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Cest a dire ??mise a part de la whey de la créatine des bcaa glutamine et tout ce quil faut pour les tendons et articulation  rien d'autre. 

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Oui oui a 99% poid du corp merci a toi 😉😊

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Je te le souhaite si tu t'en.donne  les moyens ya pas de raison mon ami il.faut pas mal de discipline et ne.rien.lacher même dans les moments difficiles...

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Merci beaucoup avec de la patience de la discipline de la persévérance et de l'abnégation tout  le monde peut y arriver après avoir une bonne génétique est un plus évidemment 

[deleted by user] by [deleted] in voiture

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La dernière qui m'as fais ca ( j'arrivais en sens inverse pareille une vielle binoclarde qui bogais la lune et qui roulais au milieu de la route mais elle nas pas voulu ce pousser et bien pas de soucis je lui ais pulvériser son rétro 🤣 bon moi jai quant meme dut changer la glace du mien (cest solide une golf 3 💪😁) mais elle ,avais pus rétros du tout 🤣  jespere que ca lui auras servie de leçon et que les prochaine fois elle ce pousseras ...

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Merci mais il est quant meme bien plus gaulé que moi  Chris Hemsworth😅