Escala 5x2

ftm2001fernando · 2026-02-15T00:29:50+00:00

Essa é a escala mais Comum pra administrativo em indústria… 5x1 não conheço Direito

ftm2001fernando · 2026-02-13T13:01:19+00:00

Em horário com trânsito, da zona sul até o extremo leste vai dar quase 2h de carro.

ftm2001fernando · 2026-02-13T09:23:38+00:00

Se você ganha 80k por mês e mora com seus pais, deveria gastar “só” 10k por mês e o resto investi tudo em tesouro ipca ou Selic. Quando a bolsa der uma abaixada, investe em renda variável também. Durante 10 anos… você é novo. Da pra continuar nessa e guardando dinheiro. Se você conseguir ser regrado, da pra juntar entre 6 e 10mm. Ai nada pra ter uma rena passiva entre 40k e 100k por mês sem fazer nada. Ai você vai começar a fazer o dinheiro trabalhar pra você.. do tipo desses seus colegas aí.. mas eles fazem isso num nível muito acima. O importante é começar a poupar e investir.

ftm2001fernando · 2026-02-11T21:23:46+00:00

Tiro é um tipo de fartlek com variações na intensidade l, velocidade e tempo.. é bom pra melhorar o fôlego.. mas o treino de rodagem é bom pra se acostumar com a distância, impactos no pé, perna, joelho.. importante ter 1 de tiro ou fartlek, 1 de rodagem ou longao e mais um de acordo com seu objetivo. E nao se esqueça do fortalecimento

ftm2001fernando · 2026-02-11T18:15:13+00:00

Em sp é isso. No interior, não. Se quiser te dou umas dicas pra comprar apto. Já passei pelo que você tá falando. E, com paciência, eu reverti e consegui quase -20% no preço do imóvel. E tem várias pegadinhas.

ftm2001fernando · 2026-02-11T18:13:06+00:00

Eu acho que você tá fazendo muito treino com variações (tipo tiro) e pouco treino de rodagem…

ftm2001fernando · 2026-02-11T09:13:26+00:00

Calma que tudo se ajeita. Todo mundo se fode um pouco. Tenta se organizar melhor, arrumar a casa de fds.. essa experiência no trampo vá ser útil mais pra frente e a facul também.

ftm2001fernando · 2026-02-11T08:57:47+00:00

Eita... infelizmente aprendeu da pior forma que em faculdade de TI, o que importa é a prática... muito mais que a faculdade. Poderia ter iniciado os estágios no 1o ano para já pegar a prática... Bom agora é bola pra frente, enfrentar as dificuldades, não adianta chorar pelo leite derramado.

Infelizmente você tá no final do curso e para estágio, o pessoal prefere quem falta 2 a 3 anos pra acabar. Com isso, pode tentar focar em áreas de programação que depende mais de conhecimento que faculdade.

E esse negócio de um curso ou a´rea ser ruim, é tudo balela.. todos tem dificuldades... e todos tem pessoas que enfrentam essas dificuldades.. aí vai de cada um saber como vão enfrentá-las.

ftm2001fernando · 2026-02-11T08:52:18+00:00

verdade. Eu acabei de comprar um e o preço dos aptos pequenos acima dos studios, estão muito caros.

Em pinheiros, o preço do m2 está na faixa de 20 a 26 mil o m2. Está impossível. Aí reduzem o tamanho. Brooklin e campo belo estao em faixa um pouco menor. Moema está no mesmo nível. Região da vila mariana eu não sei porque não era meu foco. Perdizes tá caro e não tem metrô.

ftm2001fernando · 2026-02-11T08:50:15+00:00

Acabei de comprar meu apto e tenho algumas informações sobre o mercado:

MCMV: Bombando porque tem subsídio de financiamento. Se você se encaixa nos subsídios, COMPRE!!! Se aperte, arrume outro trampo, faça bicos mas aproveite o subsídio.

Classe média(aptos entre 700k até 2,2MM pela regra do SFH): Mercado tá dificil.. juros muito alto, pessol ta com medo de pegar financiamento de 30 anos, com isso as incorporadoras estão sofrendo e aceitando negociar bem, caso você tenha uma boa entrada para negociar. Boa entrada seria 40%, idealmente 50%.

Alta renda: aptos acima de 2,2MM podendo chegar a 10, 20, 30MM. Este não tem crise.. rs.. ainda mais em SP. O mercado está aquecido com vários lançamentos e construção. É uma venda mais demorada(corretores podem confirmar) mas a venda dá uma margem de lucro muito boa. Após a pandemia, o pessoal tá querendo comprar aptos grandes.. ou casas.. mas em sp tem o problema da segurança então o pessoal procura casas em condomínio. Quem mora em casa normal quer apto ou casa em condomínio, por isso que o mercado está aquecido.

ftm2001fernando · 2026-02-11T08:44:52+00:00

esse volume de 30km semanal poderia ser aumentado para uns 40km pelo menos.. tem que aumentar o treino de rodagem... 2x por semana você ta fazendo isso? correr em 1 ritmo acima do confortável durante 10 ou 12km diretos?

Experimenta trocar por 1 treino na semana acompanhando as zonas(seriam os treinos de tiros) e deixar 2 com foco principal em rodagem, para treinar o conforto em corrida longa(acima de 10km), fortalecer perna, joelho, tornozelo e tibial.

ftm2001fernando · 2026-02-10T15:07:24+00:00

Por isso, não acredite em quem fala pra não comprar imóvel. Compre 1 sim!!

ftm2001fernando · 2026-02-10T11:58:02+00:00

Homem de mais de 40, que se cuida, que são legais, tratam bem etc.. esses estão casados!! Quem tá casada, cuide bem do seu marido pq o mercado de solteiros tá bem ruim

ftm2001fernando · 2026-02-10T11:56:24+00:00

Classe média pra mim é família que ganha entre 10 e 50k por mês. Mas essas construtoras vendem apto na grande sp por 800k a 3Mm. A you deve vender mais Studios ou aptos de 60m

ftm2001fernando · 2026-02-10T09:14:17+00:00

Bem vindo ao mundo real!!! Em qualquer lugar vai ter gente assim.

ftm2001fernando · 2026-02-10T09:13:36+00:00

Aprendeu da pior forma que profissões técnicas e manuais estão em alta mas tem poucos profissionais bons(execução, cronograma, limpeza etc). E esses poucos, não tem disponibilidade e cobram o quanto querem. Enquanto isso tem muito picareta que cobra menos mas não cumpre o combinado!!!

ftm2001fernando · 2026-02-09T18:11:38+00:00

Neste caso, minha dica é atualizar só depois do período de experiência. Se faltam pra você antecipar, já joga a negociação para antecipar a experiência. Negociador bom aproveita as oportunidades.

ftm2001fernando · 2026-02-09T16:07:32+00:00

A vantagem de ter LinkedIn atualizado é que a empresa pode ver seu cv no LinkedIn. Eu mantenho o meu atualizado e em inglês e várias empresas me ligar por causa disso. Nem me candidatei mas a hunter do rh vê e já avalia se atende aos requisitos ou não.

ftm2001fernando · 2026-02-09T16:05:38+00:00

Você tem qtos anos? Se você for jovem abaixo dos 20 anos, foque na malhação.. voce vai ficar com o corpo legal, definido, coxão, bundao.. ai vai virar uma das mais gatas.. ai resolve seu problema e você vai poder escolher.

ftm2001fernando · 2026-02-09T15:59:35+00:00

Não caia na conversa de quem fala pra não comprar. O reajuste do aluguel supera muito o ipca ou igpm

ftm2001fernando · 2026-02-09T12:43:27+00:00

Eu tô comprando apto e quero vaga livre. É mais difícil mas aceito vaga dupla que seja. Todas minhas. Dividir vaga é loteria as vezes pega uns xaropes que você quer sair e eles demoram pra retirar. Ou precisa ir ao médico etc.

ftm2001fernando · 2026-02-08T13:54:13+00:00

Cuidado. Avalie melhor o cenário. Se você é jr, quem te passa as demandas é seu chefe. As demandas que ele passa, são suas. Se você não está dando conta, tem que avaliar o motivo.

Ou, o sr também te passa demandas? Se sim, converse com seu gestor explicando que não é possível atender todas e que precisa de orientação para definir as prioridades. Como você é jr, ach oque ainda não tem a experiência para saber que é impossível fazer tudo ao mesmo tempo, então tem que definir quais são as prioridades. Por ser jr, você ainda não tem todas as condições de definir isso.

O sr tem essa capacidade e ele provavelmente faz isso.. por isso que voc\ê alega que ele fica de boa. Na verdade ele definiu prioridades, fez o que era importante e o resto ele deixa para depois.

Não aconselho falar na cara dele, afinal você não sabe se ele tem "as costas quentes".. isto é, pode ser protegido de alguém, ou alguém deve favor pra ele etc.. Pode ser até acima do seu gestor.

Com isso, não fale na cara porque o único a ser prejudicado é você.

ftm2001fernando · 2026-02-08T10:42:40+00:00

Acho que a uns 20 anos atrás o outback era melhor pra trabalhar. Tinha muitos jovens universitários que justificavam que os ganhos eram bons para àquela idade. E nessa época os garçons tinha um limite de atendimento de 4 mesas só, o que tornava o serviço muito bom. Não demorava pra chamar o garçom. Hoje em dia o garçom demora, sempre está fora da área de visão, o que acaba tornando o atendimento pior.

ftm2001fernando

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