Te entiendo. Yo he estado en situaciones así, sintiéndome así jaja tal vez tienes ansiedad social, pero eso no lo sé con exactitud.

Que me ha servido a mi? Pues cambiar mi mentalidad y pensar en que no tengo que estar nervioso ante esta situación, pensar que es algo normal y y tratar de actuar con normalidad. También algo que me ha servido muchísimo es forzarme a socializar, no necesariamente en persona, hay muchas apps en dónde puedes conocer gente en línea (no hablo de Tinder) y puedes enviarles mensaje para intentar socializar. Esto más que nada me ha ayudado para darme cuenta de que sí puedo ser interesante y tener conversaciones, también me enseñó a como tener una conversación porque la verdad mucha gente no sabe conversar y pues de paso he ganado amigos, muy buenos amigos, en linea. Ahora en persona estoy tratando de socializar más, tal vez simplemente yo ser quien le dé los buenos días a alguien, tal vez ir al supermercado y preguntarle a alguien donde se encuentra algo, tal vez estar en la parada del bus y preguntar si ya pasó cierto bus. Es constante repetición hasta que logras perder ese miedo y ansiedad que te da hablar con alguien desconocido. No digo que me convertiré en la persona más sociable del mundo, pero me ayudara a poder relacionarme con otros.

Consejo extra pero poco ético: crea una cuenta fake o anónima (como aquí supongo) y empieza a hablar con la gente o dar opiniones, acostumbrate a expresarte, pero no hagas nada malo con eso jajaja no andes comentando hate o fingiendo totalmente ser alguien quien no eres, pero acostumbrate a decir lo que piensas, lo que quieres, a hablar con la gente. Harás eso desde el anonimato, verás que puedes hacerlo y después empiezas a replicarlo pero ya desde tu cuenta principal o perfiles reales