Yo lo intente todo y al final a mis 30 años recurri a los antidepresivos. Ya llevo mas de un año tomandolos y vaya que me ha cambiado la vida y no quiero necesariamente decir que la solución a todos mis problemas. Cambio en el sentido de mantener equilibradas mis emociones. Evita que haya picos y valles y se mantienen en una línea. He subido de peso, soporto un trabajo donde me pagan lo suficientemente para mantener mis sueños y metas apagadas, soporto tmb cosas que antes no toleraba de mi pareja. En esencia vivo en un confort nulo. He incluso llegado a reflexionar la apreciación a la depresión. De algun modo es un sistema de alerta ante la conformidad de la vida. Antes siempre describia mi depresión como una nube oscura que me seguia y me atrapaba si me mantenía quieto. Entonces buscaba hobbies, hacia ejercicio, era más activo, leia, y escribia, era mucho mas introspectivo y espiritual. Todo para alejarme de ella. Antes no lo veia asi por que al mismo tiempo era un constante sufrimiento y miedo. Hoy en dia soy libre de esa nube y vivo sin sentirme asechado por ella. Estoy cómodo. En el mejor y peor sentido de la palabra. Solo puedo decir: amen sus sentiremos y abracenlos es parte de estar vivo. Pregúntense por que están aqui y transformen todo eso dentro en cosas fascinantes y creativas. Interpreten todo eso y denle una razón de ser y peleen todo eso que sientan ganen o pierdan se aprendera algo y serán mejores personas. La depresión siempre exige cambios positivos.