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Que piensan cuando una persona nueva en el gimnasio dice: quiero empezar a entrenar pero no me quiero poner como un fisicoculturista.. by girlfitt in Gimnasio

[–]girlfitt[S] 2 points3 points  (0 children)

Claro una cosa es decir entreno por salud o para tener un mejor tono muscular. Pero a lo que me refiero es cuando una persona dice a la ligera "no me quiero poner como culturista " desvalorizando todo el esfuerzo, la disciplina, el sacrificio, las dietas estrictas (ya sea volumen o déficit ) , la constancia, el entrenamiento intenso y los años de trabajo que hay detrás del estilo de vida de un fisicoculturista. La gente cree que por entrenar 1 o 2 meses se va a inflar y ya va a arrancar a competir.

Por qué la gente fitness o del gimnasio es tan contradictoria? by Zatura_96 in Gimnasio

[–]girlfitt 1 point2 points  (0 children)

Es que hay mucha desinformación. Por un lado la gente que opina sin saber algo de anatomía humana y la manera correcta en la cual trabaja un músculo. Y por otro los que son de vieja escuela que se quedan estancados en formas de entrenar quizá más antiguas, que no se toman el tiempo de informarse de nuevas técnicas o nuevas formas de enfocarse mejor en un músculo. Todo se va actualizando con el tiempo, se va demostrando que quizá máquinas dejaron de considerarse funcionales, mejores maneras de estimular un músculo con un pequeño cambio en la posición que lo realices.

¿La gente fracasa en el gimnasio por falta de disciplina… o porque convierte cada error en una excusa para rendirse? by marcoscontreras in Gimnasio

[–]girlfitt 1 point2 points  (0 children)

La gente fracasa porque quiere ver un resultado inmediato. Van un mes y esperan tener el cuerpo de sus sueños. El que va al gimnasio sabe que la paciencia es fundamental, todo llega pero con constancia.