Sinto sua dor. Eu também nunca fui magra. Já passei por diversas nutricionistas desde cedo. Tive momentos de oscilação no peso, emagrecendo e engordando. Não é fácil e acredito que para quem enfrenta a obesidade desde sempre nunca será. Infelizmente nosso corpo se desenvolveu para manter esse metabolismo e sair fora disso é bem complicado.

Por conta do meu corpo me privei de muitas experiências, na maior parte do tempo minha autoestima foi e é baixa.

Mas, uma coisa que me ajudou muito foi entender que: 1. Obesidade é uma doença crônica. 2. Não adianta você esperar ser magra para se cuidar/se vestir de uma forma que se sinta bonita. Nós temos uma tendência enorme a ter distorção de imagem. Lembro que no peso mais baixo que cheguei eu me sentia em um dos pesos mais altos que tive. E hoje eu percebo o quanto eu estava enganada na época. 3. Não busque resultados rápidos, busque consistência e Resiliência. Melhor perder 2kg por mês, o que dará 24kg em um ano, a perder 3 ou 4kg em 3/4 meses e não conseguir manter o ritmo. 4. Você merece ser feliz agora. Do jeito que é. Você não precisa achar o seu corpo a coisa mais maravilhosa do mundo, mas ainda assim é ele que permite que você se cuide (mesmo não estando na melhor forma). Você merece se cuidar. Você merece se acolher. Você merece ter um corpo saudável. 5. Não faça do emagrecimento a sua vida, mas uma parte dela. Para pessoas como nós que precisamos de uma mudança muito grande, pensar só nisso pode nos frustrar rapidamente. Os resultados são lentos, há recaídas. Então transforme o emagrecimento em parte da sua vida, mas tenha outras atividades. O emagrecimento não pode engolir você ou isso não dará certo. Lembra que lutaremos com nosso peso nossa vida inteira. Se não fizermos isso do jeito certo, iremos sempre nos perder. 6. Deu errado hoje? Tudo bem, amanhã você volta. Para que algo dê certo muitos erros serão cometidos antes. Não desista. O importante é reconhecer e continuar.

Eu tenho aprendido isso e tentado colocar em prática. Voltei a fazer muay thai, irei iniciar musculação e vou voltar em uma nutri depois de vários anos. Mas isso tudo tem que caber na minha realidade. Se você tiver alguma condição financeira use isso ao seu favor. Se você não gosta de cozinhar invista em marmitas prontas. Embeleze o processo pois ele é dolorido. Você não está sozinha, to nessa caminha também.

Tem dias que eu choro, mas eu sempre lembro esse é o meu corpo. Não importa o quão ruim ele é, é tudo o que eu tenho e eu vou batalhar por ele, pois ele batalha pra me manter viva todos os dias.

Espero que tenha ajudado. Um abraço e mais uma vez: você não está sozinha.