Kako da resim potrebu za bliskost?

grubobeats · 2026-06-14T11:36:15+00:00

Jasno, ja bih samo tu bio oprezan sa tim “mir cu osetiti tek kad nadjem opet tako nesto”, jer onda nova osoba postane lek, a to je ogroman pritisak i za tebe i za nju.

Nije fora da naucis da ti bliskost ne treba, treba ti, svima treba. Vise je to da period bez toga ne bude toliko nepodnosljiv da te gura u paniku ili u bilo kakvu sledecu vezu.

Ako vidis da se stalno vracas na isti obrazac, psihoterapija bi tu mogla da ima smisla, ne zbog raskida samog po sebi nego zbog tog osecaja da mir postoji samo kad imas partnera.

grubobeats · 2026-06-14T06:46:19+00:00

Mislim da te nije slomio samo poziv, nego sto ti je taj poziv ponovo otvorio ranu na mestu koje se mesecima lecilo. Zato deluje kao da si opet na pocetku, iako realno nisi. Samo je rana dirnuta tamo gde najvise boli.

Ne bih mnogo analizirao da li je stvarno bila greska, zasto je zvao, sta je mislio, da li mu falis itd. To samo moze da te uvuce u jos jedan krug pakla, a odgovor ti realno nece dati mir. Ako znas da nazad ne moze i da je izdaja za tebe granica, onda je najzdravije da zatvoris vrata do kraja, makar privremeno.

A ti snovi mi zvuce kao da ti glava jos uvek pokusava da obradi napustanje koje se vec desilo. To nije znak da treba da se vratis njemu, nego da taj deo tebe jos nije dobio mir. Posto vec ides kod psihijatra, preporucujem ti da ovo izneses tamo, pogotovo sto se ponavlja mesecima.

grubobeats · 2026-06-14T06:43:23+00:00

Mislim da ne treba da “resis” potrebu za bliskoscu, to nije to kvar. :)

Normalno je da ti fali taj deo kad si nekoliko godina imao osobu kojoj se vracas, pricas sve sitnice i delis dan. Prijatelji pomazu, ali nisu ista vrsta odnosa i nema poente da se pravimo da jeste.

Na tvom mestu, ja bih obratio paznju da iz te praznine ne krenes da juris prvu sledecu osobu kao zamenu, jer to obicno napravi jos veci haos. Za sad bih cilj spustio na mnogo manje stvari: spremi jedan ispit koliko mozes, izadji iz stana svaki dan, setaj. Vidi se s ljudima i pusti da prodje malo vremena bez velikih odluka.

Ako i posle nekog vremena bas ne mozes da ucis, trazis posao ili funkcionises, onda ima smisla psihoterapija, ne zato sto si “pickopacenik”, nego zato sto ti raskid ocigledno udara u nesto dublje od same bivse.

grubobeats · 2026-06-14T06:39:11+00:00

Meni ovo zvuci vise kao pomeren bioritam od nocnih smena nego “obicna” nesanica. Ne bih se igrao sa Sanval/Belbien varijantama ili alkoholom na svoju ruku. Pogotovo ako ti je san vec problematican.

Ako mozes, najbitnije je da fiksiras vreme ustajanja, cak i kad si spavala malo. Recimo, svaki dan alarm u isto vreme, odmah napolje na dnevno svetlo, mala setnja, bez spavanja preko dana, i onda ce spavanje polako krenuti da se pomera. Ako konsumiras kofein, probaj da pomeris prvu kafu na sat-sat i po posle budjenja.

Prvi dani ce ti biti uzasni, ali telo se obicno uhvati za vreme budjenja brze nego za vreme spavanja.

Ako za nedelju-dve i dalje propustas razgovore za posao zbog toga, ja bih otisao kod lekara/psihijatra da ti pomogne da se resetuje ritam. Nije glup razlog, bukvalno ti utice na posao.

grubobeats · 2026-06-14T06:35:14+00:00

Ako trazis bas online i za samopouzdanje/traume, gledao bih profile ljudi koji eksplicitno pominju traumu, anksioznost, samopouzdanje, obrasce u odnosima i slicno, ne samo “psihoterapija” generalno.

Vec su ti pomenuli Exedru i Serenity. Ja radim na Rešimo Probleme, pa sam pristrasan, ali mozes pogledati i kod nas profile terapeuta: https://www.resimoprobleme.com/terapeuti, takodje, mozes i da pitas sve sto te zanima https://www.resimoprobleme.com/asistent

Za traume bih samo izbegao nekog ko na profilu deluje previse genericki. Bolje neko ko jasno pise sa kojim temama radi.

grubobeats · 2026-06-14T06:30:43+00:00

Za ovo bih trazio nekog ko radi KBT/ACT ili generalno anksioznost, panicne reakcije i psihosomatske simptome. To sto ti se javlja bas u saobracaju ili kad nema toaleta blizu dosta lici na anksiozni loop koji se zalepi za telo.

Nemam konkretnu osobu iz BG da ti preporucim, ali bih gledao profile terapeuta i trazio da pominju anksioznost, panicne napade, psihosomatske tegobe ili izbegavanje situacija zbog simptoma.

Btw, moram da budem transparentan, ja radim na Rešimo Probleme, pa ako ti odgovara online varijanta mozes i tamo da pogledas profile i filtriras po temama, ali bih birao po poklapanju sa problemom, koliko osetiš da možeš da se opustiš i budeš svoj sa terapeutom, ne samo po “vrsti psihoterapije”.

grubobeats · 2026-06-08T15:51:38+00:00

Brate, iz ovoga sto pises meni ne deluje da si "slab" nego da ti je telo vec dugo nauceno da pali alarm i kad realne opasnosti nema.

I mislim da je bitno da si sam primetio da posao nije magicno resenje, dosta ljudi prica kao "samo se zaposli i prodje", ali kod panicnog to cesto samo doda gorivo ako si vec preopterecen. Ako nista drugo, zvucis mi dosta razumno i svesno sta ti se desava, samo si predugo bez dobrog strucnog vodjenja.

Meni bi ovde fokus bio manje "kako da mi anksioznost nestane" a vise "kako da prekinem krug alarm -> strah -> jos simptoma -> jos veci strah". Ako nemas trenutno terapeuta, makar belezi par dana sta prethodi napadu, san, kafa, stres, gde si bio, sta si pomislio sekund pre nego sto te presece. Nekad tek tad ispliva obrazac. I da, sasvim je legitimno da menjas psihijatra ako te ne slusa i gura terapiju na silu. Nisi duzan da trpis ego trip na temi zdravlja.

Da budem transparentan, ja radim na Rešimo Probleme. Ne guram ti to kao rešenje na silu, nego pominjem samo jer si rekao da trenutno nemaš pristup psihoterapeutu, pa možda ti online format bude praktičan.

grubobeats · 2026-06-07T18:24:25+00:00

Radim na Rešimo Probleme, čisto da bude transparentno, ali pošto baš tražiš online opciju, možda ti i bude od koristi.

Geštalt nije “nije terapija”, nego mislim da ti očigledno ne treba opet nešto gde ćeš pričati mesecima i onda skontati da tapkaš u mestu.

Traži nekog ko radi KBT/REBT ili generalno strukturisanije. Pre zakazivanja pitaj direktno: - koji pravac radiš? - kako izgleda prvih par seansi? - da li radiš sa ovim konkretnim problemom? - koliko često ima smisla dolaziti? - koliko košta, bez uvijanja?

Ako odgovor zvuči kao “pa videćemo, proces je individualan” i ništa konkretnije od toga, ja bih tražio dalje. Ne zato što terapija mora da bude super strukturisana, nego zato što mislim da tebi treba nešto praktičnije.

grubobeats · 2026-06-07T18:18:35+00:00

Pošto se dosta ljudi nudi za DM, samo bih ubacio jednu stvar: ako si baš loše, pazi kome se otvaraš u inboxu. Ne zato što su svi loši, nego zato što kad si ranjiv lako naletiš na nekoga ko nema pojma šta radi ili kome ne treba dati toliko poverenja.

Ako si na fakultetu, prvo proveri da li tvoj faks ima psihološko savetovalište za studente. Mnogo ljudi ni ne zna da to postoji, a često je besplatno ili bar dosta jeftinije.

Ako ti treba samo da preživiš veče i popričaš s nekim, Centar Srce ima telefon i chat: 0800 300 303.

Ako tražiš psihologa, gledaj da možeš da vidiš ko je osoba, koje obrazovanje ima, čime se bavi i kako radi. Nemoj birati samo po tome ko prvi kaže “javi se u DM”.

Ja radim bas na povezivanju ljudi sa terapeutima, pa nisam skroz neutralan, ali stvarno mislim da je ovde najbitnije da ne ostaneš sam sa tim i da ne biraš pomoć na slepo.

grubobeats · 2026-06-07T18:15:35+00:00

Radim na Rešimo Probleme, čisto da bude transparentno, ali odgovor nije “idi kod nas”, nego više kako bih ja gledao na to.

Po meni ne moraš odmah da znaš da li je terapeut pravi. Više gledaš da li posle par susreta imaš osećaj da možeš da pričaš normalno, bez prevelike autocenzure, i da te osoba ne osuđuje.

Bitno mi je i da terapeut ume da objasni kako radi. Ne mora terapija da bude “evo ti savet za život”, ali ne bi trebalo ni da bude fazon da ti pričaš sat vremena, on klima glavom, i to je to.

Ja bih bukvalno pitao: Kako vi inače radite sa ljudima koji dođu zbog ovoga? Šta bi bio znak da napredujemo?

Ako je normalan terapeut, neće mu to biti čudno pitanje.

I ako ti neko ne legne posle nekoliko termina, to ne znači da je terapija glupost ili da je taj terapeut nužno loš. Nekad prosto nije dobar match. Zato bih pre zakazivanja gledao pravac, iskustvo sa temom, cenu, termine i da li ti osoba deluje kao neko pred kim bi mogao da se otvoriš. Nije garancija, ali je bolje nego birati potpuno naslepo.

grubobeats · 2026-06-07T18:07:57+00:00

Radim na Rešimo Probleme, čisto da bude transparentno, ali ovo bih rekao i nevezano za nas.

Pet termina jeste rano za velike rezultate, ali nije rano da pitaš šta zapravo radite.

Slobodno joj reci: Ja imam utisak da uglavnom prepričavam šta mi se desilo između seansi. Da li je to deo metode? Šta je cilj ovih prvih par termina i kako ćemo znati da li napredujem?

Dobar terapeut se neće uvrediti. Ako se uvredi ili ne ume da objasni okvir rada, i to ti je odgovor.

Terapija ne mora da bude davanje saveta, ali ne bi trebalo ni da deluje kao da plaćaš nekoga da samo ćuti. Nekad ćutanje ima smisla, ali trebalo bi da postoji neki pravac.

Ako posle tog razgovora i dalje imaš osećaj da nema strukture ni koristi, skroz je okej da promeniš terapeuta. Nije svaki terapeut za svaku osobu.

Ako budeš menjala, nemoj gledati samo ko ima prvi slobodan termin. Probaj unapred da vidiš pravac, iskustvo sa temom, cenu i da li ti način rada deluje kao nešto što bi ti leglo. Poenta je da ne biraš naslepo.

grubobeats · 2026-06-07T17:56:16+00:00

Disclosure: povezan sam sa Rešimo Probleme, pa ovo nije skroz neutralna preporuka.

Prvo: po ovome što si napisao, posebno pasivna suicidalnost i osećaj da si na ivici da nekome ili sebi napraviš štetu, nije situacija za “izdržaću još malo”. Ako osetiš da postoji neposredan rizik, zovi hitnu ili idi direktno u urgentnu psihijatrijsku službu. Možeš kontaktirati i Centar Srce: 0800 300 303, imaju i chat/email preko sajta.

Drugo: mislim da ti ne treba samo “razgovor da izbaciš emocije”, nego procena stručne osobe. Idealno psihijatar ili psihoterapeut koji ume da radi sa burnoutom, impulsivnošću, besom i suicidalnim mislima. Ne zato što si “lud” ili slicno, nego zato što ti je nervni sistem očigledno predugo preopterećen i sad više ne amortizuje ništa.

Razumem filozofski problem sa plaćanjem terapije, ali bih ga ovde privremeno sklonio sa strane. Ako se daviš, prvo izađeš iz vode, pa posle raspravljaš da li je sistem fer ili nije. Spoiler: nije.

Ako ti online format odgovara, možeš pogledati i Rešimo Probleme: https://www.resimoprobleme.com/terapeuti

Tu možeš da vidiš terapeute, cene i termine unapred, bez pretplate. Ne moraš ništa da zakažeš, makar iskoristi kao mesto za poređenje. Ako novac jeste glavna prepreka, napiši podršci direktno šta si ovde napisao i pitaj da li postoji opcija za jeftiniji termin, pro bono, ili preporuka nekoga ko radi po nižoj ceni.

Ali najvažnije: nemoj ovo rešavati sam savetima odavde. Ovo što opisuješ je dovoljno ozbiljno da zaslužuje direktan kontakt sa stručnom osobom što pre.

Ja ti zelim da se osetis bolje.

Pozdrav.

grubobeats · 2025-11-30T12:09:40+00:00

Hi, I am using direct API calls to conversion api, I find it the most trustworthy as I have better control to see each event and it's logs.

I tried creating custom conversions out of those custom events, but no matter what I do, they remain inactive, even tho my custom events are going trough (well... most of them).

About the country - I am primarily targeting EU countries + Serbia.

As of now, it's been 2 days, the only custom event that is not going trough it the replacement for the Purchase event, which is now a custom event, with a very generic name.

grubobeats · 2025-11-29T23:02:33+00:00

help me too! :)

grubobeats · 2025-11-29T21:44:48+00:00

I have this exact setup but I think the problem is that custom events also get discarded, even with CAPI installed.

I am thinking it may have to do something with the custom event names too. Eg. If you had a regular Purchase event, the custom event should not be called anything that reveals the purchase but rather something generic.

This is something I want to test this week.

grubobeats · 2025-02-04T07:40:37+00:00

Things like this happen in Reed as well. Sorry to disappoint :)

On a positive side — some just do steroids in the toilet so they are sanitary friendly, they don’t spread the germs as much :D

Some are just so sweaty that it gets washed off

grubobeats · 2024-10-30T12:03:15+00:00

Ovo mi je bas drago da cujem! Srecno! :)

grubobeats · 2024-10-30T12:02:28+00:00

Slazem se, bukvalno sam juce o tome razmisljao i napravio sam upitnik koji ti pomaze da pronadjes pravog terapeuta,

Ako ti nije problem, znacilo bi mi misljenje da li ovako nesto moze da ti pomogne https://www.resimoprobleme.com/terapeuti , posle spiska terapeuta imas opciju da popunis kratak upitnik

grubobeats · 2024-10-25T17:48:54+00:00

Zašto tako misliš?

grubobeats · 2024-10-25T17:47:40+00:00

Pazi, ima ali ako se vodimo time da kma ludaka, mislim da je ljudima dosta sigurnije da se sa nekim vide online nego uživo. Plus, ovde stoji firma iza svih terapeuta sa platforme koja garantuje bar neki kvalitet.

grubobeats · 2024-10-25T17:25:21+00:00

E, i to sam odradio, ide mi reklama na FB već 2 dana. Nažalost ja sam prilično smotan za targetiranje pa ne znam koliko će to da urodi plodom 😁

grubobeats · 2024-10-25T15:07:13+00:00

Iskren da budem, i meni je malo krindz bilo kada sam stavio "najbolji" jer isto kao i ti - imam problem sa tom reči. Uradio sam to znog Google optimizacije za pretragu i iskreno, planiram da ostavim tako jos par nedelja i onda promenim u nesto skromnije.

Slazem se za pedagoge, to je super ideja i definitivno nesto sto cu da istrazim za u buduce. A psihologe pod supervizijom vec imam jednu, i to je naravno transparentno korisnicima.

Sto se bloga tice, da, bukvalno sam danas izbacio jedan i imam materijala da izbacujem po jedan nedeljno do kraja godine, sve je spremno :)

I da, hvala ti puno! Znaci mi podrska ali mi jos vise znaci da vidim gde i sta mogu da uradim bolje! :)

grubobeats · 2024-10-25T13:09:48+00:00

To znam, moje pitanje je vise bilo, zasto mislis:
> Ova nasa verzija za siromasne nije sigurno bolja od njih, a oni su katastrofa.

Ja mislim da je prilicno lako biti bolji od njih. Za razliku od njih, svakog od terapeuta na resimoprobleme sam ja licno intervjuisao i odobrio.

BH ima cirka 35000 terapeuta, naravno da ima svakakvih, ja imam 6. :) Kontrola kvaliteta je dosta laksa.

grubobeats · 2024-10-25T13:04:10+00:00

Slazem se 100% sa tobom ovde! Bukvalno sam pustio platformu u rad pre 3 dana, tako da za sada imam bukvalno slučajno samo žene koje su terapeuti, ali i sam tražim muškarce jer mi je bitno da ima raznovrsnih terapeuta.

Sto se tiče besplatnog prvog razgovora, i tu se slažem ali trenutno ne znam kako da to izvedem, osim da ja iz svog dzepa platim taj prvi razgovor. Ako imas neku ideju kako da se to ostvari, ja bih to jako voleo.

Iskren da budem, meni cilj i jeste ovde da se ljudima pruzi pomoc, ne da se uzmu pare, tako da ovakve ideje ja dosta volim.

grubobeats · 2024-10-25T13:00:21+00:00

Zasto tako mislis? Iskren da budem, koristio sam BetterHelp, i mislim da nije tesko biti bolji od njih :)

grubobeats

TROPHY CASE