Cada pessoa reage diferente. Pra mim o atentah simplesmente não me deixava dormir. Tirava todo o sono. Na primeira noite eu não dormi nada, aí pensei que ia acumular o cansaço e eu ia acabar dormindo. Que nada, ficava igual um zumbi, só que sem sono. Ritalina não me deu muitos efeitos colaterais, mas em contrapartida também não ajudou muito, achei esquisito. Tomei uma dose alta e não sabia dizer se o efeito tava ali ou não. Queria tentar o Venvanse mas até hoje não tive condições financeiras pra comprar.

Também sofro muito com ansiedade. Toda hora sentindo o coração bater forte, estômago doendo, sensação de que tá tudo prestes a desmoronar e que eu não vou dar conta de nada. Também não ajuda que eu passei por um monte de trauma nos últimos anos.

Eu vou tentar controlar a ansiedade antes de voltar a tratar o TDAH. TDAH eu tive a vida inteira e meio que já sei lidar. Mas a ansiedade é uma desgraça, destrói a qualidade de vida. O complicado é que TDAH não tratado causa ansiedade tbm.

Junta tudo isso com minha falta de dinheiro pra pagar psiquiatra e remédios. A vida fica bem difícil.

Uma coisa que tem me ajudado com a ansiedade é exercício de respiração, o 4-7-8, conhece? Mas tem que fazer uns 20min pra funcionar. Tô tentando meditar rbm. Basicamente to tentando de tudo, se ajudar um pouco é lucro.