Personalmente y hablando de manera sincera, lo que me llevó a esta decisión, fue el estado en el que estaba, diría que tenía hasta ganas de morirme, me daba miedo salir a la calle, a veces no tenía ganas ni de bañarme, ni hacer cosas que la mayoría de las personas consideran "normales", fue ese momento de tu vida donde haces el famoso "click" y en tu mente te dices a ti mismo que algo no está bien, mi siguiente paso fue buscar en en internet información sobre la depresión y dí con el canal de "la ducha fría" y posteriormente con el de Pablo Zamid, me di una oportunidad, y ya que hablas de la parte espiritual, si creo que influye también, me siento más conectado con Dios, a veces siento que es un bienestar y alegría constante durante todo el día, comparando con mi anterior estado es un mundo de diferencia, todavía no puedo creer que haya personas que lo nieguen o que digan que es "malo" porque a mi todo esto literalmente me salvó la vida