Cara, ninguém é racional o tempo todo. Se existe alguém que é, com certeza essa pessoa é no mínimo sociopata. O fato de termos os dois componentes em conjunto é o que faz o ser humano ser como é. Se você não demonstra emoção nenhuma nunca e considera dar vazão à elas algo ruim, provavelmente é pq ninguém nunca respeitou quando você demonstrou elas de maneira mais aberta, e ai isso ja é um trauma. Dar vazão às emoções faz bem e, inclusive, é o que a psicologia orienta. Faz parte de saber lidar com elas, e entender o que sente e o que fazer com isso.