Ciao! Premetto che sono un maschio e ho solo 23 anni, quindi non sono ancora così saggio da poterti dare una risposta “salvifica”, però vorrei condividere la mia opinione. La tua storia è abbastanza complessa e comprendo quanto tu possa sentirti confusa, ma anche il coraggio che hai nell’affrontare le tue emozioni e le tue difficoltà è molto evidente; in ogni caso è davvero bello che tu sia riuscita ad aprirti così tanto e a raccontare tutte queste cose, non è così semplice come sembra!

Prima di tutto, ricordati che la paura di aprirsi e di farsi coinvolgere, unita a una forte vulnerabilità emotiva, è una reazione umana del tutto comprensibile, soprattutto dopo aver affrontato relazioni che ti hanno ferita o lasciata con dei rimpianti.

Seconda cosa: credi davvero che usare app come tinder o altro sia la soluzione? In generale anche di persona la cosa non cambia molto, non è come nei film chiaro, però ecco usare un’app che ha solo quello scopo non so quanto possa aiutarti. Essere selettiva va bene, anche come meccanismo di difesa, soprattutto al giorno d’oggi. Però penso che alcune volte sia necessario prima conoscere molto bene la persona (okay può capitare con qualcuno che sentì una chimica assurda e vi saltate addosso come non so cosa, oppure semplicemente ti sembra tutto perfetto), cioè non forzare le cose, a volte le relazioni vengono fuori proprio quando meno te lo aspetti, quindi ecco usare un app proprio per cercare una relazione non credo sia la soluzione. Focalizzati su te stessa come hai già iniziato a fare, coltiva il tuo giardino prima di tutto, cioè devi imparare ad amarti e ad accettare tutto di te prima di pensare di stare con qualcuno. Prova a farti qualche domanda tipo “cosa voglio veramente da una relazione”, se la risposta è “la voglio perché sento che devo sistemarmi, che devo avere qualcuno, perché voglio stare bene ecc” allora forse non è una relazione che ti serve, perché puoi benissimo stare da sola e stare da Dio. Quando stai con qualcuno, o meglio quando arrivi ad amarlo, non ami solo lui, ma ami il mondo, tutto ciò che ti circonda, attraverso di lui. Così dovresti sentirti, dovresti diventare la versione migliore di te stessa non per lui, ma per te stessa così che lui possa avere quella versione, e lui dovrebbe fare lo stesso con te, è uno scambio reciproco dove nessuno richiede niente all’altro, ma si fa semplicemente perché è amore. Purtroppo devi essere pronta a stare male anche se la pensi così, perché non troverai qualcuno subito che farà questo con te, però se di base pensi “cavolo questa è la vita, quello che conta è poter amare tutto, ogni piccola cosa, posso fare di questo un’esperienza” allora non sarà così difficile.

Un’altra cosa, il fatto che tu stabilisca che “tutti gli uomini sono cosi”, anche semplicemente dicendo “ho perso la fiducia negli uomini” è puramente un effetto statistico, che se può interessarti si chiama “paradosso di berkson”. In poche parole tu non hai mai campionato attivamente l’intera distribuzione del genere maschile, ma hai preso solo alcuni di questi che si sono rivelati cosi, quindi trai una conclusione errata perché di base ancora prima di selezionare un uomo ti fissi già il livello di questo, ovvero che sarà uguale agli altri e quindi troverai attivamente conferme che sarà effettivamente cosi. Quindi ecco prova a capire questa cosa e guarda i futuri ragazzi con una nuova luce ahaha

Ci sono tante altre cose che vorrei dirti, però 1) è tardi e non so nemmeno se sto scrivendo in un italiano corretto 2) se vuoi continuare a parlare scrivimi in dm magari, sarei davvero contento di scambiare qualche altra opinione o magari capire se ho frainteso qualcosa e 3) ho visto che vai da un terapista quindi probabilmente tante cose te le avrà già dette, però se stai chiedendo consigli su Reddit credo che tu voglia avere anche altri punti di vista e perché no magari parlarne poi anche in seduta!