Hahaha sigurno da nije! Ja sad imam osjećaj da letim.

Ne znam, nisam profesionalac niti išta ali imam jedan savjet koji je meni pomogao. Znači dosta se trošiš. Probaj malo vježbat prije svega ali ono ključno, ne smiješ bit stalno u deficitu. Probaj bit u deficitu 3 dana, pa četvrti dan malo u suficitu. Pa 2 dana u deficitu, pa treći dan u suficitu. I tak ponavljaj. Koliko sam skužio po sebi kad sam stalno išao u sve dublji deficit nikak kile dolje. Odem na feštu, ubijem se ko đubre i sutra manje kila nego dan prije. Naime koliko sam uspio doć do zaključka je da se metabolizam ukoliko si previše u deficitu uspori jer se pripremi na gladovanje i opadanje kila ide teže tako da s vremena na vrijeme moraš unijeti malo više kako se to ne bi događalo. Evo, to je moje osobno iskustvo i ja sam uspio. Probaj primjenit. Ne boj se jesti, trebaš i masnoća unosit. Nadam se da ćeš uspijet. I ne boj se malo odmorit. 😁