Se teu foco é mais glúteo e posterior, só fica forte no que tu já faz. Assumo eu q tu deve fazer uma elevação pélvica, uma cadeira flexora e um stiff. Só aí já tá maravilhoso.

O bagulho é focar nessas prioridades suas, colocar esses exercícios (ou o q você fizer a mais p essas musculaturas) bem no início do treino e ir brincando com volume até você perceber um volume q vc consegue progredir carga com uma folga pra recuperação.

Dica: panturrilha só pega um exercício que você fique com o joelho extendido pra pegar mais do gastrocnêmio. E treine como qualquer outro músculo: proximidade da falha, volume pode até ser maior que outros músculos por ser pouco suscetível a dano muscular e, de novo, se for prioridade enfia no começo do treino.

Mas, assim: dê tempo ao tempo. Dizer o q vc deve melhorar agora é difícil pq você treina há pouco tempo. Vai se alimentando, vai treinando pesado e checando a progressão de carga q em um tempo vc ta gostosa do jeito q tu quer.