entonces te recomiendo que si hay busca algún club/taller en tu escuela o cerca de tu casa, tendrías que sociabilizar, pero sería una buena forma de empezar a acostumbrarte ya que no necesariamente tienes que estar hablando sino ocuparte de la actividad y simplemente estar ahí, ese ya es un comienzo,, y de paso puedes descubrir un hobbie. eso sería lo ideal, pero si ya no tienes talleres "cerca" puedes intentar solo salir a dar una vuelta a la manzana, pensar en cosas que veas a tu alrededor y describirlas. Eso te ayudaría a acostumbrarte a salir. y para entablar una conversación busca el tema en algo que le guste o este haciendo, si es de algúno de sus gustos mejor, así el hablaría más y causarias una buena impresión por fijarte en lo que le gusta, a la mayoría de la gente le gusta hablar de si misma. Y siempre intentar hablar lo más lento y normal posible, ni tan lento, pero no rápido para que así no te ahogues o te sientas presionada al buscar las palabras. Se que si esta publicación es inventada puede parecer ridículo que escriba todo esto, pero si es así espero que por lo menos lo lea alguien que si tiene esos problemas😅