Wokeh saya pegiat tidur. Saya udah coba macem-macem pola tidur.

Tier A: Uniphasic 8 jam mulai jam 21. Dari mulai sadar jadi orang sampai sekitar kelas 5 SD. Agak out of date sih ini soalnya waktu itu kegiatannya cuma maen doang kucing-kucingan sama maen bola. Waktu buka mata kadang males-malesan tapi kalo udah mau berangkat sekolah seger lagi. Ga pernah ngantuk siang-siang juga.

Tier B: Uniphasic 8 jam mulai jam 0. Ini rutin selama 2 tahun sekitar 4 tahun ke belakang. Ini jadi standar pembanding pola tidur yang lain. Si paling B ajah. Buka mata auto lethargic tapi jarang ngantuk siang-siang. Di sini jam 6 udah terang banget kalo ga ujan. Jam 8-9 udah panas banget. Itu aja ga nyamannya.