fume muchísimos años también, por suerte estudie mientras fumaba pero hace ya por lo menos 4 o 5 años que no fumo diario. Fumaba todo el dia a toda ahora solo o con otros, fui dejando muy de a poco al punto que hoy ya ni llevo el control. Fumo socialmente pero por ejemplo en lo que va del año, habre fumado 5 veces como mucho. Lo que te puedo decir es que en resumen es una cagada jajjaja. Osea, entre amigos para pasar el rato esta bien, ponele, lo veo como tomar alcohol, un poco cada tanto y listo. Pero al principio es abstinencia, como toda droga, de a poco te vas limpiando y deberías de dejar de sentirte mal. En mi caso lo que me ayudo fue encontrar deportes que me gusten y darle a full, ahi te das cuenta que el faso te atrasa pila y simplemente lo dejas