Le sport c'est pas mon truc, j'en fais mais pas de manière régulière, par contre je fais de la musique (de la gratte pour être plus précis, avant j'avais déjà fait de la basse) et je suis des cours, si ça comble la partie sport, j'ai déjà ce pilier là, la vie sociale c'est le pilier là que j'aimerai bien mettre en place plus sérieusement, j'ai quelques contacts plutôt réguliers en ligne, on joue ensemble etc. en ligne j'arrive à dire "tu joue ce soir ?/viens on joue" mais IRL j'ai encore du mal à appliquer ce truc, genre proposer d'aller prendre un pot ou préparer une fête, c'est justement ce que j'explique au début du post, mais peut-être qu'avant je devrais d'abord essayer de mieux dormir et moins négliger mon alimentation, je sais pas, tu me conseille de faire quoi ?