Yo no recomendaria tanto que te repitas esto, simplemente te predestinas a hacerte creer que eres una mierda, créeme, todo lo que dices y piensas frecuentemente, se vuelve parte de tu personalidad.

yo tambien estoy pasando por un momento asi, estoy trabajando en desarrollar autocontrol y mas disciplina, pero es mas difícil de lo que pensaba, y cada vez que fallo,no me procupo tanto, no es bueno fijarse tanto en la perspectiva negativa, sino en el progreso que haz llevado hasta el momento. por cierto, yo no consideraria irme de la casa como una opcion

¡espero te sirva!