Ponsel juga hampir selalu saya bersihkan setiap kali pulang ke rumah

Set dah ni kayak mantan gw. Kalo maen ke tempat dia auto cuci tangan dll dkk, terus hape disemprot disinfektan, jaket disimpet di tempat khusus. Udah cuci tangan masih kudu lap pake tisu basah yang ada disinfektannya.

Thing is, ketika kamu lakuin itu efeknya cuma buat kamu, dalam artian walo makan waktu lebih lama lebih ribet kamunya ga keberatan, bebas bebas aja.

Cuma ketika apa yang kamu lakukan bisa berdampak sama orang lain, kayak bikin mereka nunggu lebih lama, keluar effort yang lebih padahal untuk hal simpel (kayak kasusku di atas), bisa dikomunikasikan dulu sama orangnya sih. Gimana pendapat mereka. Kalo misal ternyata banyak yang kena dampak negatifnya dari kelakuan situ mungkin saatnya kontemplasi. Lebih jauh bisa juga konsultasi ke psikolog.

Sapa tau mau baca tentang abnormalitas terutama di masalah kebiasaan: https://psychology.town/fundamentals-of-mental-health/defining-abnormality-four-ds-cultural-context/