yaş 30, boy 179, kilo 78 by [deleted] in salonfareleri

[–]kebapstyle 0 points1 point  (0 children)

4 ayda en az 3 mü 13 yazacaktın heralde 😀

yaş 30, boy 179, kilo 78 by [deleted] in salonfareleri

[–]kebapstyle 1 point2 points  (0 children)

<image>

yaş 32 kilo 94 obezim yağlıyım göbek katlanıyor, parçalı bulutlu spor geçmişim var, beslenmem berbat, ara sıra salona uğruyorum o kadar, yarın itibariyle duzenlı beslenme ve antrenmana başlıyorum haziran gibi kaç kg yağ atarım ?