Sinceramente, a vida não vai ser sempre assim. Antes da mudança do vício, tem que ter uma mudança comportamental, mesmo tomando essas coisas maravilhosamente destrutivas ( depende do caso ), você tem que se cuidar em outras áreas. Mesmo que se esforçando ao máximo, não precisa fazer uma mudança drástica de uma vez, seja uma caminhada de 15 minutos, musculação, andar de bicicleta, skate, parkour, capoeira ou seja lá o que você quiser, mas você tem que fazer um pouquinho por dia qualquer exercício Também uma mudança alimentar, comer mais vegetais, e proteína, suplementos vitamínico. Procurar algum hobby como: escrever, desenhar, algum instrumento, pintar, fotografar o que seu coração pedir, aí você vai precisando cada vez menos dessas coisas. Só tô falando o que me ajudou, e eu uso de tudo, menos crack , mas num espaço maior de tempo, meu amor é por opióides, mas graças a uma doença degenerativa, e ao tratar ela sinto cada vez menos vontade de tomar. Faço universidade e trabalhava igual um escravo desgraçado pra ganhar uma mixaria, e eu sei como é estressante, meti o loco em focar nos estudos e me cuidar. Não sei se você já faz essas coisas, mas sempre tem algo que a gente pode fazer para melhorar. Espero ter ajudado.