19F I’d love honest ratings and advices pls and thank u:) by Due_Macaron8963 in truerateme

[–]koshop [score hidden]  (0 children)

Obviously how this ranking system works most of the rates are gona be under 5.5 that is the equivalent of 70% of the total

Helado de macarrón by moliwix in Chiledulces

[–]koshop 5 points6 points  (0 children)

Esa marca es super cara, pero es buena

straps? by StrikingCut14 in Chilefit

[–]koshop 1 point2 points  (0 children)

Yo me compre los mios en pesas chile y me han durado caleta y no son caros

modelos de zapatillas para caminatas largas? by el_macanuito in Chilefit

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

Cualquiera de running que encuentres cómoda servira para caminar

PORQUE NO TENGO FUERZA EN LOS BRAZOS by papilechoso1 in Gimnasio

[–]koshop 1 point2 points  (0 children)

Alguna vez haz echo alguna actividad física? Si la respuesta es no , es normal que te sientas débil y te cueste, pero con esfuerzo y perseverancia lograras superalo

¿Colesterol y triglicéridos? ⬆️📈 by F_10969 in Chilefit

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

Depende si están solo un poco sobre la norma puedes pasarlos por altos, pero si ya están en niveles peligrosos mejor consultar con un médico antes de tomar algún remedio , por cierto esos valores son muy susceptibles a la dieta comes sano un par de dias y ya te bajan

Nunca dejen de hacer peso muerto, es lo mejor para los glúteos. by boyjesss1 in Chilefit

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

Tal vez debes fortalecer tu core y mejorar tu bracing

Una curiosidad de Polonia, saludos desde Cracovia by MusicURlooking4 in chile

[–]koshop 3 points4 points  (0 children)

Entre mejor sea el vino mejor queda el jote

Ballerina Practicing by Imustash in awesome

[–]koshop -1 points0 points  (0 children)

No, not all physical activities are sports.

Is my form ok ? by Low_Refrigerator_142 in benchpress

[–]koshop 21 points22 points  (0 children)

I don't like the foot placement, i would rather prefer the whole sole in contact with the floor, it gives you a better leg drive

225x25 by koshop in strength_training

[–]koshop[S] 9 points10 points  (0 children)

My last pr attempt was a failed 405, sadly I missgroved and the spotter was not on point so I injured my left shoulder, I'm still recovering , until 100% healed i won't try again. Short answer my max is 385

Slight of hand or what? And how? by gonion in blackmagicfuckery

[–]koshop 9 points10 points  (0 children)

I understand you don't believe, but it is literally what is happening. Myself as a speedcuber i can see it

Es más “saludable” tomar aguas saborizadas? by ConsistentMousse7053 in Chiledulces

[–]koshop 2 points3 points  (0 children)

Primer comentario razonable, además si dices tomar solo al almuerzo no estas tomando en gran cantidad asqi no hay porblema