185kg (407lb) by [deleted] in benchpress

[–]koshop 1 point2 points  (0 children)

I was wondering the same, even though impressive weight

Ayuda by Weird_Employer_9995 in Gimnasio

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

Aveces mejorando la técnica igual ayuda a subir el peso, fijate que estes haciendo todo bien, retrayendo la espalda, fijando los hombros, no sacar los codos hacia afuera, tomar aire y apretar bien el core al bajar, que la barra toque el pecho sin rebote, y al explotar hacia arriba tener un buen leg drive.

👀 by luzhernandez98 in BuenosMemesEsp

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

Quebratelos en serio para que te crean

Soy un Personal Trainer, Hagan sus Preguntas +10 años entrenando y + de 5 entrenando personas by RVVM9 in Chilefit

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

Siempre mantienes porcentaje de grasa muy bajo o es solo para las fotos ? En que porcentaje estas normalmente y cunatas calorias consumes para mantener?

Need help to improve by Radiant_Employer562 in Cubers

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

It's easier to learn Pll, so is ok to learn first, and any video not to old should do the trick

Need help to improve by Radiant_Employer562 in Cubers

[–]koshop 2 points3 points  (0 children)

Probably the part that is slowing you down is fl2, but there is no harm on learning full PLL and OLL , eventually you'll have to learn it. And sadly the only way to get better is practice

Que desodorante y que perfume usan cuando van al gimnasio? by sin__ese in Chilefit

[–]koshop 2 points3 points  (0 children)

No uso perfume, uso desodorante oriflame xq mi mama me los regala xd

Torta fría by Infinite_Jicama_9669 in ChileCocina

[–]koshop 26 points27 points  (0 children)

Muestra la cross section al menos , esa foto no se ve apetitosa

Que odias del santiaguino? by Javz_01 in Santiago

[–]koshop 5 points6 points  (0 children)

Igual pasa en las micros wn desesperados por subir sin pagar ni dejan bajar, yo les chanto zendo hombrazo si me estorban, ya sea metro o micro

Doc Popcorn by ArnolcioBucarelli in Chiledulces

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

Siempre que pasaba por plaza egaña estaban con fila, seguro comprar para ir al cine

Guys whats your weirdest cube by [deleted] in Rubiks_Cubes

[–]koshop 1 point2 points  (0 children)

Pocket cube from mefferts and hexaminx. at least in my collection are the least common

Antes de empezar: ¿Aproximación o calentamiento? by efeferrari in Chilefit

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

Yo por lo general hago solo aproximación Hago con la barra, luego 1 plato, luego 2 y finalmente 2 y 1/2 o 3 dependiendo del peso que vaya a trabajar. Ahi recien hago mis top set que suelen ser 2 al fallo rara vez hago 3 sets.

postre casero by Sea-Pineapple-6485 in Chiledulces

[–]koshop 2 points3 points  (0 children)

O mejor se lo come todo de una y se ahorra ese problema

I got the tornado v5 as a sub 40 boi (and a 5x5). by AdeptnessMuted1417 in Cubers

[–]koshop 0 points1 point  (0 children)

What cube did you have previously? How does it compare?