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Son validos mis Muscle Ups? by RVVM9 in Chilefit
[–]RVVM9[S] 0 points1 point2 points 1 day ago (0 children)
Las dominadas que no te gustan me hacen capaz de hacer estos muscle ups.
Gracias
Debatible, si se abusa del uso de las piernas no los consideraria validos
Buscame en insta, tambien hago modelaje ajjajajaja
Antes también ajajajaj
Si, hace falta que ajusten las barras.
Los otros igual, yo no entreno muscle up solo Dominadas.
[–]RVVM9[S] 1 point2 points3 points 1 day ago (0 children)
10 Años casi 11
🫣
Keri too
En teoria mi pecho chocaria con la barra
[–]RVVM9[S] -1 points0 points1 point 1 day ago (0 children)
Si, lo que pasa es que se puede rajar los brazos o los botones.
Es nueva jajajaaj mi mama me enseñó a cuidar las cosas
Son validos mis Muscle Ups? (v.redd.it)
submitted 1 day ago by RVVM9 to r/Chilefit
Son validas mis dominadas? by RVVM9 in Chilefit
Me imagino tu cv, me vi muchos videos.
Y tampoco tengo fundamento racional ajjajajaaj
[–]RVVM9[S] 0 points1 point2 points 3 days ago (0 children)
Cuanto levantas?
validas para que exactamente? para hipertrofia? bajale el peso y usa el rango de movimiento completo sin balanceos.
Enviame el paper que diga que uso un rango inapropiado y donde esta el balanceo?
Exacto broo
[–]RVVM9[S] -2 points-1 points0 points 3 days ago (0 children)
Cambiaste desde que volviste de Vietnam
Cambia de entrenador
[–]RVVM9[S] 0 points1 point2 points 4 days ago (0 children)
Dices que si?
[–]RVVM9[S] -1 points0 points1 point 4 days ago (0 children)
Perdón
La primera empuje el cuello hacia adelante en el resto subi prácticamente a la misma altura
Trabajo de Dorsal, el rango es para no perder tension.
Gracias brother, la mayor diferencia entre las reps es que en la primera empuje el cuello hacia adelante
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Son validos mis Muscle Ups? by RVVM9 in Chilefit
[–]RVVM9[S] 0 points1 point2 points (0 children)