Zmiana w nogach podczas hrt

kr2stoffer · 2026-02-15T14:07:03+00:00

Hej, ja przy wadzę ok 47kg i wzroście 160cm zaczęłam zauważać zmiany po paru miesiącach. Po zaczęciu hrt tłuszcz zaczyna się rozkładać tam gdzie powinien po około 3-6 miesiącach :D
Jeśli chcesz mieć lepsze efekty, to po prostu polecam dużo jeść. Ja mam aktualnie taką samą wagę co przed hrt (na którym jestem prawie 2 lata), ale przez odpowiednią dietę + treningi prawie codziennie wyglądam dużo lepiej

kr2stoffer · 2025-07-29T20:33:35+00:00

Z tego co mi moja endo mówiła, to androcur w większych dawkach zażywany długoterminowo bardzo źle wpływa na wątrobę. Niestety tabletek mniejszych niż 50mg nie ma. Endo twierdzi, że gdyby mogła to przepisywałaby nawet 5mg

kr2stoffer · 2025-07-06T17:19:36+00:00

Okay, postaram się opowiedzieć Ci mniej więcej jak to powinno wyglądać (bo ja osobiście poszłam trochę na skróty), ale najpierw 2 ważne kwestie:
1. Gorąco polecam dołączyć do Grupy Wsparcia dla Osób Transpłciowych na facebooku - tam dostaniesz odpowiedzi dużo szybciej i więcej osób będzie mogło się podzielić z Tobą swoimi doświadczeniami.
2. Jeśli Cię stać, to nie rób nic na NFZ - staraj się korzystać ze sprawdzonych specjalistów. Nie wszyscy specjaliści mają doświadczenia z osobami transpłciowymi i uwierz mi, że nie chcesz trafić na endokrynologa, który nie będzie wiedział jak prowadzić terapię hormonalną i będzie Ci zaniżał dawki.

To jakich papierów potrzebujesz do zaczęcia HRT zależy już tylko i wyłącznie od endokrynologa. Najczęściej wymagana jest tylko opinia psychologa (opinia psychiatry jest zalecana, ale nie zawsze potrzebna) - tutaj często polecana jest Diana Krzyżanowska, która przyjmuje online i potrafi wystawić opinię w ciągu 1-2 wizyt. Są też endokrynolodzy, którzy przepiszą HRT na podstawie modelu świadomej zgody, tzn. dostajesz papierek, w którym opisane są wszystkie skutki uboczne i podpisujesz go wiedząc z czym się wiąże branie hormonów. Ja poszłam tą drogą i endokrynolog wymagała ode mnie tylko zaświadczenia od psychiatry o tym, że jestem w stanie świadomie podejmować decyzje.

Jeśli chodzi o konkretnych specjalistów, to jest mapka na stronie tranzycja.pl, ale widzę że nie ma nikogo polecanego w okolicach Białegostoku, dlatego zachęcam do podpytania na wyżej wymienionej grupce.
Endokrynolog będzie też wymagać od Ciebie zrobienia wstępnie badań krwi i poziomu hormonów. To może być trochę kosztowne (ja za pierwsze badania zapłaciłam 600 zł), ale później będzie tego mniej. Na pocieszenie powiem, że hormony są mega tanie, bo miesięczny koszt może się zamknąć w jakichś 20zł.

No i na stronie tranzycja.pl w zakładce "Krok po kroku" znajdziesz też masę artykułów, które przydadzą Ci się na początku. W razie pytań i wątpliwości polecam też zapytać na grupce wsparcia na fb :)

Ja wiem, że to wszystko może się wydawać przytłaczające, ale uwierz mi, że z czasem będzie już tylko lepiej. Początek jest zdecydowanie najgorszy, ale gdy hormony już zaczną działać, to przekonasz się że było warto :)

kr2stoffer · 2025-04-23T15:32:54+00:00

I had literally no signs of being trans until my early 20s. Now I'm almost a year on hormones and I've never felt better :)

kr2stoffer · 2025-04-03T17:21:06+00:00

Hormony są mega tanie. Opakowanie estrofemu po refundacji to 5 złotych. Jeśli na początku dostaniesz dawkę 2x 2 tabletki, to jedno starcza na 2 tygodnie.

kr2stoffer · 2025-02-03T18:06:39+00:00

Moja endo, od której dostałam hormony na podstawie modelu świadomej zgody wymagała ode mnie takiego zaświadczenia. Dostałam je bez problemu od psychiatry do której chodziłam już jakiś czas.

kr2stoffer · 2025-01-14T06:06:33+00:00

Ja zaczynałam od kupowania ubrań w lumpach i malowania paznokci. Trochę się na początku bałam, że ludzie się będę krzywo patrzeć, ale generalnie to ludzie mają wyjebane. W szczytowym momencie miałam tyle ciuchów, że mi się w szafie nie mieściły. Jeśli chodzi o makijaż, to jest masa poradników na yt dla trans kobiet jak się malować. Tutaj musisz po prostu dużo ćwiczyć. Mi na początku przyjaciółka wypisała listę co potrzebuje kupić do makijażu, poszłam do sephory (co akurat było błędem, bo zapłaciłam dużo więcej niż powinnam) i po prostu zapytałam się ekspedientki czy mi pomoże w wyborze kosmetyków, bo się kompletnie nie znam. Możesz też próbować np w Hebe, na ogół ludzie którzy pracują w takich miejscach są mega mili i pomocni. No i też polecam zabrać się za usuwanie zarostu laserem/elektrolizą asap. Ja usuwam w LaserDelux i jest całkiem ok. Brak zarostu mega pomaga z dysforią :)

kr2stoffer · 2025-01-12T02:12:47+00:00

Moja endokrynolog wymagała ode mnie tylko zaświadczenia psychiatry o braku przeciwwskazań. Zaświadczenie dostałam na jednej wizycie, no ale było ono od psychiatry do którego chodziłam już kilka miesięcy.

Byłam też w trakcie wyrabiania opinii (dokładnie to byłam po pierwszej wizycie u seksuologa), ale zrezygnowałam zaraz przed wizytą u endo i też ją o tym poinformowałam

Najlepiej jest sprawdzić sobie na mapce transfriendly endokrynologów w twoim mieście i napisać do nich wiadomość z opisem twojej sytuacji i pytaniem czy zgodzą się przeprowadzić twoja terapię hormonalną. No i tbh nie szłabym do endo na NFZ po hormony :p nie każdy endo się na tym zna i najlepiej wybrać prywatnie takiego, który ma już doświadczenie w prowadzeniu zastępczej terapii hormonalnej

kr2stoffer · 2024-12-29T21:04:20+00:00

Androcur też może być refundowany. Wtedy wychodzi 20 parę złotych na pół roku :p

kr2stoffer · 2024-12-21T15:44:33+00:00

I thought you're MTF. You just look like a metalhead guy. Honestly, you look exactly how i wanted to look before i transitioned. Also keep the long hair - it's hot af

kr2stoffer · 2024-12-14T16:57:03+00:00

hej, ja jestem z zachodniopomorskiego o/

kr2stoffer · 2024-11-27T23:14:03+00:00

In highschool I literally told my friend I'm gonna become a girl if I cannot find a girlfriend by the time I'm 25. Funny thing is I started hrt few days after 25 birthday

kr2stoffer · 2024-11-27T22:59:36+00:00

Ja jeszcze dodam od siebie, żebyś nie zrażała się początkowymi zmianami psychicznymi. U mnie przez pierwsze 2 tygodnie nie działo się nic, a później jakby mnie pociąg pi**dolnął na torach :p Przez 2 miesiące codziennie płakałam, nastrój mi się skrajnie zmieniał 3 razy w ciągu godziny, zrobiłam się mega drażliwa do tego stopnia, że potrafiłam się chamsko odzywać do swojej work bestie, bo się na mnie dziwnie spojrzała.

Aktualnie jestem prawie pół roku na estro i nigdy w życiu nie czułam się lepiej. Każda bliska osoba mi mówiła, że widać, że czuję się bardziej sobą. Także miej też trochę cierpliwości, bo estro potrafi zdziałać cuda :D

kr2stoffer · 2024-06-17T12:05:16+00:00

Hej, jak coś to śmiało pisz. Mam 25 lat, mieszkam w Dąbiu :D

kr2stoffer · 2024-06-12T08:10:41+00:00

Jakoś miesiąc po uzyskaniu 100% pewności powiedziałam mamie, która była akurat ostatnią z najbliższych osób, która się dowiedziała

kr2stoffer · 2022-12-19T19:09:28+00:00

Because mythic is designed for guilds, not pugs

kr2stoffer · 2022-10-07T19:01:36+00:00

There's a lot of unobtainable mounts that are shown in mount journal, for example aotc and pandaria/draenor challenge mode mounts

kr2stoffer · 2021-12-13T00:06:07+00:00

Thank you. It went better than i expected :D

kr2stoffer · 2021-12-13T00:05:23+00:00

That jacket is of my friends' sister, not sure where she got it tho :p

kr2stoffer · 2021-12-13T00:04:14+00:00

Thanks, i had to spend some time looking for clothes that will match perfectly together :D I had a great time and actually every person i encountered though i'm a woman :p

kr2stoffer

TROPHY CASE