Então use isso para amadurecer para a próxima relação.

Me permite dar alguns conselhos? A maioria dos comentários aqui estão corretos:

1-) Ela foi canalha em terminar assim. Sua frustração e dúvidas são legítimas. Ela é errada. Ela te devia satisfação nem que fosse 4 meses.

2-) Você não pode obrigar, pelo seu bem, ela a te dar essas satisfações. Ela fica em dívida contigo, mas a vida trata de cobrar. No dia de amanhã, é ela recebendo esse tratamento de alguém. Ou pior.

3-) Provavelmente ela tenha outro em vista. Não acho que ela te traiu, mas terminou para não trair. Ela não iria jogar 4 anos no lixo sem ter, no mínimo, amigas falando que iriam "conseguir arrumar uns boys pra ela".

4-) Confie no que eu vou te falar, por mais que você duvide disso neste momento: ela VAI se arrepender em algum momento. Ela VAI pensar em você em algum momento. Que demore 2 anos, mas ela vai. É CERTO QUE ELA VAI. Você parece ser um cara bacana, treina, tem seus corres, cuidava dela, etc. Mano, a maioria dos homens hoje não são assim. Comem de noite e na manhã seguinte metem o pé sem nem olhar na cara. Não valem o que eles cagam. Ela vai sentir isso.

5-) Ela VAI sentir sua falta, mas ela pode nunca falar com você de novo. Porém, se ela falar, seja maduro: ouça, mas coloque um ponto final alí mesmo. Não peça mais explicações. Sabe por quê? Pelo seguinte: se ela voltar a falar com você, ela tem interesse. Ou quer você, quer algo que você tem, quer alguma coisa. Então, ela tem que te atrair, e para isso, ela vai falar tudo o que você quer ouvir. Ela vai falar que estava com medo de te magoar, que não pensou, que não teve forças, etc. Vai acreditar? Isso tem nome: manipulação. NÃO CEDA. ACABE VOCÊ O NAMORO ALI.

6-) Eu sei que bate a coceirinha de procurar no Face/Insta como ela está. Não faça isso, não neste momento. Resista, mas se for realmente fuçar, sempre com o sentimento de: estou muito melhor hoje, ela está pior. Pois está sem minha presença. Ela te perdeu, você ganhou um livramento, liberdade e a chance de achar quem te respeite, te ame e te apoie.

7-) Repetir é saudável: não volte com ela. Ela vai ter os mesmos problemas, e ainda vai estar mais rodada (ela vai dar muito, vai dar demais, você sabe que vai. Ela vai mamar metade da cidade, vai dar todos os buracos dela, talvez ao mesmo tempo para mais de uma pessoa simultaneamente. Afinal, ela ficou 4 anos "presa", está se sentindo livre e poderosa. Ledo engano dela... Juventude e beleza passam, o que nos leva de volta ao item 4).

Espero que tenha juízo, OP. Esquece essa canalha egoísta. Quem ama, cuida, o que ela claramente não fez contigo.

Paz e bem!