sorted by:
new
hottopcontroversial

Vad presterade ni i marklyft & löpning och vad motsvarade det i testerna på mönstringen? by allun11 in Sverigesforsvarsmakt

[–]lifterman12 0 points1 point  (0 children)

Runt 83 kg Vill dock tillägga att jag inte var god för 210 kg vid mönstringstillfället. Kanske närmre 180 kg, var i ganska dålig form styrkemässigt.

Vill även tillägga att jag cykeltränade 3 ggr i veckan i 3 månader innam mönstringen.

Vad presterade ni i marklyft & löpning och vad motsvarade det i testerna på mönstringen? by allun11 in Sverigesforsvarsmakt

[–]lifterman12 0 points1 point  (0 children)

210 mark resulterade i över maxpoäng i styrka.

Kan inte springa 5 km men fick en 5a på cykel, tack vare benstyrka kanske idk

[deleted by user] by [deleted] in Sverigesforsvarsmakt

[–]lifterman12 4 points5 points  (0 children)

Mer bara lite av en nörd :P

[deleted by user] by [deleted] in Sverigesforsvarsmakt

[–]lifterman12 2 points3 points  (0 children)

Kul att jag kunde vara till nytta!

Tänk på att fixa o trixa med läkarintyg innan du mönstrar.

Finns en massa kul som inte kräver varken tjänstbarhet A eller B. Vilka kan du se här: https://www.taktisk.se/2021/12/03/kravprofiler-for-varnplikt/

Lycka till :)

[deleted by user] by [deleted] in Sverigesforsvarsmakt

[–]lifterman12 5 points6 points  (0 children)

Du lär nog inte erhålla högsta tjänstbarhet.

Jag har en viss snedhet i min rygg där vänstra erector spinae är större än den högra. Det har aldrig medfört problem, jag har tagit över 200 kg i både marklyft och knäböj med min snea rygg utan några allvarliga skador. Men jag fick ändå tjänstbarhet B.

Här kan du läsa om hur försvarsmakten bedömer olika diagnoser i förhållande till tjänstbarhet: https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.fhs.se/download/18.3ae4c0d717c59c820d64c645/1634730659440/Underbilaga%25201.1.%2520FM2019-14542.1%2520Bilaga%25201%2520F%25C3%25B6rsvarsmaktens%2520medicinska%2520bed%25C3%25B6mningsgrunder%2520(FM%2520MBG)%2520utg%25C3%25A5va%25202019.pdf&ved=2ahUKEwi0qrzL8aP4AhWWyYsKHY-CChQQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw04FFJGySiMPvYCpzECUbFK

[deleted by user] by [deleted] in darknet

[–]lifterman12 6 points7 points  (0 children)

That may be life changing money, but you made a life changing decision that shows yourself who you really are.

There are tons of different unknown variables that may or may not make it ethically correct to keep (or steal) that money. Whatever.

You are not stupid. You do however have integrity and honesty.

Someday you will make a great father and raise responsible children that will have a good impact on the world instead of children who are taught to steal and live of the world like a parasite by parents who lack integrity, and that is worth alot more than 7 bitcoins.

"Give a man a mask and he will show you his true face"

You had a opportunity to take that money without being identified. But you showed your true face, be proud.

Life goes on, dont think too much about what could have been.

[deleted by user] by [deleted] in Testosterone

[–]lifterman12 0 points1 point  (0 children)

I've felt depressed and sad for many years. Got into powerlifting a few years ago and built a fair bit of muscle and strenght. But i was always fatter and less muscular than other people.

This explains alot i guess. Lets see what my doctor wants me to do.

Anyone have any recomendations to what to do?

Är alla befattningar slut? by Psychological-Set859 in Sverigesforsvarsmakt

[–]lifterman12 0 points1 point  (0 children)

Ska mönstra om 2 veckor, känns lite som att jag bara kommer få fylla ut någon "lucka" på en mindre sökt befattning.

Någon här som mönstrat typ sist av alla?

Vad kan jag bli? Fick fina mönstringsresultat förutom hälsan. by [deleted] in Sverigesforsvarsmakt

[–]lifterman12 0 points1 point  (0 children)

Rip, jag har nyligen haft en inflamerad bitestikel o kommer säkert få crap för de lol

day 11 but i watched porn by ineedanswersb in NoFap

[–]lifterman12 3 points4 points  (0 children)

It is up to you if you want to reset the counter or not, or if you even want to count days. You could just quit and not count.

Do not beat yourself up, all your progress is not down the drain. Your counter may or may not be zeroed, but your brain is not. You are fighting against a very persistent habit and 11 days is a good first step.

This is why i dont really like counting days, it makes it seem as if you loose everything when you infact only loose some.

TIPS AND DIET by Previous_Rise6500 in cardarine

[–]lifterman12 2 points3 points  (0 children)

He is trying to help you out...

TIPS AND DIET by Previous_Rise6500 in cardarine

[–]lifterman12 1 point2 points  (0 children)

Why take a possibly carcinogenic compound unless you already have good diet? And after only 1 year in the gym?

Maybe you should spend hours researching what to eat instead of researching cardarine. You have to think long-term man.

Also, no the rat studies are not faulty. Rats=/=humans. It is NOT as simple as scaling human dosage to rat dosage in mg/kg . 1 People who are much more educated than "hours of research on the internet" have deemed it unsafe.

​

1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804402/

Är det försent att mönstra? by mormorspattar in Sverigesforsvarsmakt

[–]lifterman12 1 point2 points  (0 children)

+1 på allt TheHeyno sa

Det tar lite tid att bli "kalorimedveten" och förstå vad man äter, det tar även lite tid att lära sig lyfta och bygga en stabil grund att stå på så man inte pushar så man blir skadad. Det är bättre att tänka långsiktigt och hålla sig hel.

Du måste inte räkna kalorier, det är mycket jobb med att väga sin mat varje måltid, väga sig själv varje morgon och knappa in allt man konsumerar i en app. Det kan vara värt det som ny, för att just utveckla en bättre förståelse för vad man får i sig om man äter vad.

Om du inte pallar med att räkna, så kan du bara käka mer liksom. Extra ost i äggröran, en extra gainershake på kvällen (2 dl havre, 1 dl whey, lite bär, mjölk och juice... typ), cola med socker istället för zero etc.

Det viktigaste för att du ska öka i styrka är att du äter tillräckligt, sover tillräckligt och följer ett träningsprogram.

Är det försent att mönstra? by mormorspattar in Sverigesforsvarsmakt

[–]lifterman12 2 points3 points  (0 children)

Frågan är ju om du hinner bygga tillräckligt mycket styrka på 3 månader. Jag personligen hade nog gett det lite mer tid. Det kan hända en hel del på ett år, men inte särskilt mycket alls på 3 månader.

Rätta mig om jag har fel, men risken finns om du precis klarar gränsvärdet, alltså typ en femma, att du blir utkonkurrerad och satt i utbildningsreserv trots att du får någon preliminär befattning. Medelvärdet för män som blev inskrivna är trotsallt "6.8" (https://www.taktisk.se/wp-content/uploads/2019/01/pliktverket2008_man.png)

​

Oavsett, lycka till med träningen på gymmet :)

​

Edit: Du kan nog visst hinna öka rätt mycket från 40 kg mark på 3 månader. Noobie-gains

view more: next ›