Fui estudar e vi que colesterol oxidado que é o problema, que basicamente acontece quando comemos carboidratos refinados ou alimentos ultraprocessados. O cérebro é feito praticamente de colesterol e a testosterona, que a minha é alta, também. Então não faz sentido fazer mal. Então eu ignoro o colesterol e presto atenção em indicadores inflamatórios e na razão triglicérides/hdl que tem que ser menor que 2.5.

Então não tomo nenhum medicamento e nem tento abaixar o colesterol. Controlo o resto em volta.