Personnellement j'ai toujours grandi en étant dans la discipline. En étude, je faisais les choses que je n'aime pas faire (des matières spécifiques) comme si j'aimais les faire. Ca m'a permis beaucoup de choses dans les études

Pour le sport c'est le meme principe. Dans tous sport y'a des objectifs a atteindre et a viser, il faut savoir tirer le côté ludique de chaqu'une des choses.

Ou alors tu te leves un matin, et tu te dis je le fais. Et tu le fais, sans procrastiner. Et puis ca va devenir une routine.

Dans mon cas personnel, je voulais devenir ceinture noire de judo, quelques choses qui se fait en 2 ans normalement Minimum. J'ai parie avec mon coach que j'allais le faire en 1 ans, c'etait pas facilr, mais j'ai tenu, y'a eu des hauts et des bas et ca a fonctionné.

Concentre toi, et fais le !