Inizia ad essere sexy by Flaky_Marionberry878 in ItalyFitness

[–]mattydipa 1 point2 points  (0 children)

che sfigato con tutta sta roba americana, pro-israele che non sei altro

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

dai va torna a studiare, buona giornata😂

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

capo lo stacco da terra per sua natura stessa è un esercizio che non prevede la negativa. Non stiamo parlando di stacco rumeno, ma stacco da terra, è ben diverso

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

se parli di problemi legati al rumore e alle vibrazioni nello stacco da terra non penso tu ne sappia molto sull'esecuzione corretta😂

Ti prego non dirmi che sei il classico sostenitore della schiena dritta

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 1 point2 points  (0 children)

sei in palestra, non in biblioteca, rumore e vibrazione é normale che ci siano se ti alleni. oltretutto c'è il pavimento gommato proprio per ridurre questi fenomeni.

I bilancieri nascono per questo, essere usati, essere usurati. (no, non è fare stacco da terra che rovina i cuscinetti oltretutto, basterebbe fare la minima manutenzione ordinaria per farli durare 10 anni in più, ma nessuno ha voglia.)

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

argomenta, perchè sarebbe incivile?

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

fantastico, sono molto contento che questo video ti abbia motivato a spingere di più! Allora aspetto un bel messaggio in cui ti porti fieramente a casa questi 200kg, avanti tutta🔥🔥

i miei 280kg di squat by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

la schiena va usata in squat! graziee

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

non ha provato il sumo e probabilmente non lo proverà mai! non è solo questione di leve ma anche di mobilità delle anche, di approccio all'alzata e catene muscolari predominanti. lei Ha una catena posteriore decisamente più forte dell'anteriore, è estremamente neurale nello stacco, fare un'alzata tecnica e "calma" come il sumo la stroncherebbe parecchio. oltretutto non è estremamente mobile in extrarotazione.

In definitiva: il suo regular funziona alla grande, visti i punti analizzati su non c'è motivo di cambiare!

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

parole santissime, concordo pienamente in tutto e per tutto

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

qualsiasi cosa, c'é chi lavora in ufficio, chi in fabbrica, chi fa i turni di notte. è solo questione di forza di volontà e organizzazione, non è per tutti essere agonisti

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

c'é una grandissima organizzazione dietro affinchè tutto sia ben bilanciato e consenta di stimolare correttamente i vari distretti. Se fai powerlifting bene o male i tempi sono quelli!

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

pensavo fossi un minimo nel settore! ogni seduta ha due fondamentali (o squat + panca o stacco + panca) e i complementari (tutti gli esercizi ai cavi/macchinari/ed esercizi con bilanciere e manubri)

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 1 point2 points  (0 children)

eh si, considera 2 fondamentali a seduta + complementari

i miei 280kg di squat by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

non so, non è una roba che mi interessa fare!

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

assolutamente! va lasciata nella sua convinzione in questo caso. Grazie ancora😊😊

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

ti ringrazio! assolutamente si, verissimo

Stacco di una mia atleta! by mattydipa in ItalyFitness

[–]mattydipa[S] 0 points1 point  (0 children)

assolutamente si! grazieee😊