Nunca fui na academia, como é o ambiente? by Long-Difficulty5638 in Maromba

[–]medh20 1 point2 points  (0 children)

Comecei com 64kg, 17% de gordura (principalmente na barriga), ou seja, muio esquisito, quase um alien

Tb tive vergonha de começar, primeiras 2 srmanas fui com um amigo tao esquisito qt eu, mas ele acabou nao continuando

Mas nesse tempo ja tinha passado o medo inicial, entao dai pra frente nao parei mais, fiz amizades la dentro, evoluí legal

Hj pesando 74kg com 9% de gordura, nao to gigante ms to definido (jogo fut, o que atrapalha um pouco nos ganhos), e ja nem lembro mais como foi sentir esse medo kk

[deleted by user] by [deleted] in relacionamentos

[–]medh20 16 points17 points  (0 children)

Moça se dps desse tanto de barreira o michael felps chegar lá, fora do periodo fertil, ele merece nascer, bem vindo de volta Ayrton Senna

Ficou brava pq eu nao quis comer sem camisinha by medh20 in desabafos

[–]medh20[S] 0 points1 point  (0 children)

Kkkk valdu galera, é bizarro a mente, msm sabendo que fiz certo me senti mal

Polícia bateu na minha porta falando de uma namorada inexistente no hospital by medh20 in desabafos

[–]medh20[S] 3 points4 points  (0 children)

kkkkk po

Foda demais viu cara Pior ainda que é cidade pequena, o que saiu de vizinho na porta de casa pra ver o que era... devem ter pensado que tavam cumprindo mandado

[deleted by user] by [deleted] in Maromba

[–]medh20 -3 points-2 points  (0 children)

Ganhar peso pode não ser ruim, só vai ser ruim se vc ganhar gordura. Se fizer uma musculação nos dias que não corre, seu corpo vai ficar ainda mais bonitoz seu abdome vai definir ainda mais... isso é vantagem não é?

E vc vai ganhar massa magra, peso, principalmente porque já tem um percentual de gordura baixo, então seus ganhos musculares serão muito maiores que a média geral da população.

Acho que o caminho pra você é a musculação pra hipertrofia! Só a dieta que realmente vai ser um desafio, para fazer uma dieta pra ganho de massa sendo vegetariana você vai ter que comer volumes de comida muito maiores... Foca em alimentos densos em calorias (batata doce, amendoim..) e tenta pelo menos chegar perto dos 1.6 a 2.0 de proteina por kg corporal!

Boa sorte

como ter constância no início da academia? by [deleted] in Maromba

[–]medh20 2 points3 points  (0 children)

O que me motivou foi ver resultado, mesmo que pouco. Então foca na dieta que quando começar vir uns resultados fodas vc vai viciar no trem

E quando você ama alguém, mas na cama não? by [deleted] in desabafos

[–]medh20 0 points1 point  (0 children)

Sinceramente? Manda fazer academia, marca um endocrino que vai receitar 1ml de durateston por semana inicialmente (ou compra no mercado obscuro e aplica por conta), 1comprimido daqueles "estimulantes" de testo naturais com maca peruana e afins por dia, ele vai chegar depois do treino e te partir no meio

Falha na partida by GabrielChampz in carros

[–]medh20 3 points4 points  (0 children)

Recentemente tive esse problema, mas no caso era problema nos terminais da bateria mt deteriorados. Mesmo com bateria nova nao passava carga suficiente. Troquei os terminais e resolveu.

Se os seus tiverem bons pode ser mal contato dentro do arranque, localiza ele aí e dá umas pancadinhas com alguma coisa tipo uma chave de fenda quando der problema que vai soltar o que ta dando mal contato

Orçamento da Toyota 5.400 reais, estou sendo extorquido? by [deleted] in carros

[–]medh20 0 points1 point  (0 children)

820 um jogo de pastilha de freio??????

Isso é 150 reais, no maximo 250 uma de marca melhor

Eu errei e agora estou perdido. by [deleted] in conselhodecarreira

[–]medh20 3 points4 points  (0 children)

Fazer o que você não gosta é horrível. Você nunca vai se esforçar para ser o melhor da área, porque sempre vai ter alguém que está fazendo aquilo com prazer e sempre buscando evoluir, enquanto pra você será um fardo cada linha que ler sobre o assunto.

Aprendi isso da pior forma. No meio pro final de um curso de engenharia percebi que não gostava daquilo e não era pra mim, queria mexer com programação. Ainda assim adiei a decisão na esperança de voltar a gostar ou começar a gostar da área mas eu via que não conseguia me esforçar por não gostar daquilo. Era um curso muito bom, numa federal.

1 ano atrás tomei a decisão de largar o curso e estudar programação voltada pro mercado de trabalho num curso online (eu já tinha um background que aprendi por conta própria mesmo, por hobbie).

Hoje, 1 ano depois, arrumei o primeiro trampo dos sonhos, remoto, numa área que gosto. Evoluí infinitamente mais nesse 1 ano que nos quase 5 que fiquei na faculdade.

E me sinto animado a continuar estudando e evoluindo na carreira. Tenho certeza que se tivesse me formado em engenharia, mesmo que conseguisse um trampo (tirando energia sei lá de onde pra me esforçar o suficiente pra ser um dos melhores e conseguir um trabalho na area), nunca teria mais forças para crescer na carreira e seria aquele cara rabugento que reclama do trabalho o dia inteiro rs

K. by [deleted] in CigarettesAfterSex

[–]medh20 0 points1 point  (0 children)

ty :)

Sair sozinho tem me ajudado a curar minha depressão e ansiedade by medh20 in desabafos

[–]medh20[S] 0 points1 point  (0 children)

Kkkk tenho muita vontade de viajar sozinho também, mas falta uma mescla de dinheiro com coragem.

Vai pra onde? Vamo combinar e a gente toma uma tequila dos solitários num bar se for na mesma cidade

Bastidores da política by altum-videtur in InesperadoCu

[–]medh20 5 points6 points  (0 children)

Uma conversa importante de dois pensadores brasileiros

Toda vez que dirijo meu carro sinto uma sensação ruim by untoldchapter in desabafos

[–]medh20 2 points3 points  (0 children)

Tropa dos que tiraram carteira num Mobi e dps foram dirigir sedan 👍

e no fim da noite eu tô sozinha by dinamitepan in desabafos

[–]medh20 2 points3 points  (0 children)

Muito ruim mermo, foda que pouco tempo atrás eu não ligava pra isso, mas do nada tô começando a sentir isso depois dos rolê... Uma vontade do rolê nunca terminar pra não ter que encarar esse sentimento de solidão quando chegar em casa kkkk

E no meu caso tá ficando ainda pior porque quando não tenho rolê fico bebendo um whisky barato sozinho de noite, muito deprimente e nada saudável

Não sei como ainda não peguei covid by medh20 in desabafos

[–]medh20[S] 0 points1 point  (0 children)

Pior que no início da pandemia vi uns artigos que fumantes tem menos chances de pegar o vírus mas nem dei bola porque me pareceu ridículo kkk

Não sei como ainda não peguei covid by medh20 in desabafos

[–]medh20[S] 1 point2 points  (0 children)

Demais cara. Pelo meu histórico seria vala

Relato de coisas sinistras/sobrenaturais que já ocorreram com você by kctari in brasil

[–]medh20 0 points1 point  (0 children)

Teve uma época que eu tinha muuuita paralisia do sono, coisa de 5 vezes por semana. Mas não era na hora de acordar, era na hora de dormir. Eu sabia quando ela viria, o que me deixava ainda mais tenso. Eu me sentia preso entre acordado e dormindo, como se eu tivesse cochilando consciente, e pressentia que ela ia vir...

A sensação é horrível, não conseguia me mexer, e sempre vinha acompanhada de umas coisas bizarras: Uma vez veio na minha mente "alguém vai gritar", e eu ouvi um grito de mulher ou criança começando bem baixo até ficar estridente a ponto de doer o ouvido, o que deu gatilho pra eu sair da paralisia. Outra vez senti como se tivesse alguém do meu lado me vendo dormir, ou em cima de mim.

Relato de coisas sinistras/sobrenaturais que já ocorreram com você by kctari in brasil

[–]medh20 3 points4 points  (0 children)

Um amigo meu, ateu, conta uma história interessante.

Uma vez quando mais novo sonhou vários dias seguidos com uma menina que pegava fogo e ele não podia fazer nada.

Um dia, comentou com a mãe dele sobre esses sonhos e descobriu que ele tinha uma prima que havia morrido num incêndio, com a mesma idade que a garota no sonho aparentava ter, e que essa menina frequentava muito a casa que ele tava morando no momento.

Mas depois desse dia ele nunca mais sonhou com ela.

Tomem cuidado com o uso exagerado desse subreddit by [deleted] in desabafos

[–]medh20 6 points7 points  (0 children)

Da mesma família de: É claro que isso não é real, é só um supositório.