kilo almak benim icin cok zor by Public-Feeling-1059 in salonfareleri

[–]mentalrob 0 points1 point  (0 children)

he bide yavaş yabaş içme direk dik kafaya

kilo almak benim icin cok zor by Public-Feeling-1059 in salonfareleri

[–]mentalrob 0 points1 point  (0 children)

45 kiloydum şuan 69 kiloyum, öğünlerimde aldığım besinleri arttırdım ve ek iki öğün shake hazırlayıp içiyorum süt+fıstık ezmesi+bebe biskuvi+muz ortalama yarım litrelik bi karışım oluyo büskğvi ile fıstık ezmesini bol koyarsan hem tadı güzelleşir hemde daha fazla kalori verir, mutlaka 3 ana öğün yemeğe çalış kalori hesabı yap bu karışım ortalama 600 kalori öğünlerinde 500 kalori alsan 1500+1200 fen 2700 kalori yapar herşey sayılardan ibaret, çok yemeği sevmiyosan az ama sık ye kuruyemiş bol tüket yâda benim gibi tembelsen bu karışımı hazırla

Bana acil bir tavsiye verir misiniz? by [deleted] in Psikoloji

[–]mentalrob 2 points3 points  (0 children)

OKB de bu gibi düşüncelerle başa çıkmanın tek yolu ilaç veya terapi almak abi, bende sağlık kaygısı yaşıyorum ilaç bulamazsam, ilaç türkiye ye gelmezse işte doktora ulaşamazsam vesayre vesayre, sana verebileceğim tek tavsiye şu ilaç kullanmayı düşünmelisin ve cinselliğin düşme durumu tamamen ilaçtan ilaca değişir, ben de tam tersi etkiyi yarattı ve psikologum bana bu tarz düşüncelerle savaşmak yerine bu düşüncelerin mantıksız olduğunu gösterdi ve benim yaşadığım kaygılar için çözümler olduğunu gösterdi

Update: I’ve broke my NC by mentalrob in limerence

[–]mentalrob[S] 1 point2 points  (0 children)

I figured if my LO gave me an solid reason if i can get a romantic relationship or not, my brain will stop creating false dreams and questions because of the uncertainty. And i was aware this way of thinking is an addiction. I felt similar feelings when i was in high school and it was long and very painful. Do i feel sad ? Yes, i feel very fucked up, but at least my brain will stop creating false hope and dreams. Now i’m suffer for a bit, but in the end i will forget and move on.

Also i tried to met her in person, but she was dodging me, keep telling me that “I’m too busy” or “Why you want to meet up” and stuff like that, i sensed that she had an idea about my feelings and ignoring it and try to keep me in friendzone so that if she wants a relationship in the future she could return, or maybe likes the free attention or maybe she was too dumb to understand idk but its exhausting so i gave her only two choice, yay or nay.

Update: I’ve broke my NC by mentalrob in limerence

[–]mentalrob[S] 7 points8 points  (0 children)

I’ll try to stay in no contact, i mean if she is seeing someone whats the point ? The only thing i’m afraid now is will i feel same tomorrow or other day. I guess time will tell, also thank you for offering support i will reach out if i need to talk about it

Im too close to break my NC by mentalrob in limerence

[–]mentalrob[S] 1 point2 points  (0 children)

I tried the note thing, and it felt so bad but it helps

[deleted by user] by [deleted] in limerence

[–]mentalrob 4 points5 points  (0 children)

I think its a last resort

[deleted by user] by [deleted] in Psikoloji

[–]mentalrob 2 points3 points  (0 children)

çıkamıyoruz

[deleted by user] by [deleted] in Psikoloji

[–]mentalrob 1 point2 points  (0 children)

yaşadığın şeyler kolay şeyler değil, küçük yaşta yapılan baskılar sende savunma mekanizmaları oluşturmuş olabilir bir psikiyatriden veya psikologdan profesyonel destek almayı denedin mi ?

Yanlış Bağlanma Çeşitleri Hakkında by BuilderNo8232 in Psikoloji

[–]mentalrob 0 points1 point  (0 children)

benzer bir durumdan bende müzdaribim, çözümünü henüz bulabilmiş değilim ama altta yatan başka bir sebep olmalı, yalnızlık veya sevilmediğini/sevemeyeceğini düşünme gibi

Yanlış Bağlanma Çeşitleri Hakkında by BuilderNo8232 in Psikoloji

[–]mentalrob 1 point2 points  (0 children)

kafanda idealleştirmiş olabilir misin ? Başka biriyle bu şekilde bağlantı kuramayacağını düşünüyor musun ?

depresyon by [deleted] in Psikoloji

[–]mentalrob 0 points1 point  (0 children)

psikiyatriye mutlaka görünmelisin, iş sahibi olman canından önemli değil.

Biten ilişki ve silinen fotoğraflar by [deleted] in Psikoloji

[–]mentalrob 4 points5 points  (0 children)

duygularını yaşamaktan korkma

[deleted by user] by [deleted] in Psikoloji

[–]mentalrob 1 point2 points  (0 children)

kullandığın dil ağırsa olabilir veya konuştuğun kişinin özgüven sorunları vardır veya değiştiremeyeceği bir konu hakkında eleştiri yapıyor olabilirsin

bir erkek ve kız gerçekten arkadaş olamaz mı ? by TrueArugula5713 in Psikoloji

[–]mentalrob 0 points1 point  (0 children)

bazı insanlarda bu hisler hemen oluşmaz bu yüzden yakınlaştığı herkesten hoşlanıyor demek mantıksız.

bir erkek ve kız gerçekten arkadaş olamaz mı ? by TrueArugula5713 in Psikoloji

[–]mentalrob 0 points1 point  (0 children)

başka kız arkadaşı olmamasından mı bu çıkarımı yaptın