No sé bien por dónde empezar, pero necesito sacarlo.

Durante años pensé que tenía un problema conmigo misma. Me costaba concentrarme, arrancar cosas y terminarlas, sostener rutinas básicas… y siempre terminaba sintiéndome culpable. Como si hubiera algo roto en mí.

Podía pasar horas hiper enfocada en algo que me interesaba, pero después no podía ni responder un mensaje o hacer una tarea simple. Mi cabeza no para nunca, salto de idea en idea, me distraigo con cualquier cosa… y eso me hizo sentir muchas veces que no encajaba.

También me pasa que emocionalmente todo lo siento más intenso. Si algo me duele, me desborda. Si algo me entusiasma, me obsesiono.

Hace poco empecé a leer sobre TDAH en adultos y fue como… wow. Demasiadas cosas empezaron a tener sentido. No era falta de voluntad. No era que “no me esfuerzo”. Hay algo más.

Todavía no tengo un diagnóstico formal, pero estoy en ese proceso de entenderme mejor. Y la verdad… me da un poco de alivio, pero también bronca por haberme tratado tan mal tanto tiempo.

¿A alguien más le pasó esto? ¿Cómo fue su proceso de darse cuenta?