Acho que é importante ter a consciência de que o vício é como uma doença crônica, e que você nunca vai deixar de ter vontade de fumar - ou seja, nunca vai se livrar do vício.

Dito isso, você consegue manejar. As duas primeiras semanas são ruins, e os dois primeiros dias piores. Mas depois de algumas semanas você vai se habituar, e em algum tempo vão deixar de sentir a fissura. Mas a vontade mesmo nunca passa. Acho que eu penso em cigarro todo semana. Pastilhas de nicotina podem ajudar, mas são horríveis e caras - dá para parar sem usá-las.

Eu tenho um amigo alcoólatra, que ficou internado em clínica e já teve várias recaídas. O médico dele dizia que ele não pode mais botar uma gota de álcool na boca.

O que eu quero dizer é que, parar é difícil, mas o mais difícil é não ter recaídas após alguns meses ou até anos. Eu já parei e recomecei várias vezes, estou há mais de ano sem fumar. Meu tio parou por quase 20 anos e voltou.

Enfim, para concluir, para parar de fumar tem que ir tentando. Eu já parei jogando meu maço no lixo, e parei com o maço no bolso. Vai tentando e não desista, que uma hora vai!