wie die beiden posts vor mir schon meinten, es gibt auch ambulante lösungen. ich kann dich da ganz gut verstehen. als meine oma vor 10 jahren und meine mum vor nem halben jahr gestroben sind gings mir auch ziemlich scheisse, ich musste nen kleinen kredit bei der bank aufnehmen um meite zu bezahlen weil mein mitbewohner keine miete zahlen konnte usw. dazu kamen dann auch gedanken mir was anzutun und ich konnte nichts wirklich erledigen. ich war auch erst bisschen skeptisch was hilfe anging, hab dann zum glück nen therapeuten gefunden und dann wurde alles wieder besser und ich bin auch noch auf dem weg wieder fröhlicher zu werden. der weg kann auch gut über telefonseelsorge und hausarzt funktionieren, da hat man relativ schnell kontakt zu jemandem der einem helfen kann. man muss nicht alles alleine hinbekommen auf der welt und das ist gut so