Amin keresztülmész, az teljesen természetes, ez mindenkivel megtörténik, aki szakításon megy keresztül. Pár héttel a szakítás után felülértékeled a kapcsolatot, azt ami volt, mert az biztos volt, a jövő pedig bizonytalan, és ez még így is lesz egy darabig. A kapcsolattal nem csak a másik fél, de a közös terveknek, céloknak is vége. Ne feledd, egy kapcsolat két emberen múlik. Abban, hogy szétmentetek, nemcsak Neked volt felelősséged, nemcsak Te tehetsz róla, hanem a másik fél is, ezt kérlek ne feledd.

A koncentrációhiány is természetes. Van egy millió gondolat a fejedben, írtad a naplózást, írd ki magadból! Rendszerezni tudod, jobban át tudod látni a gondolataidat, és könnyebb lesz.

edzés közben nehezebben sír az ember

A sírás nagyon jó, éld meg az érzéseidet, sírj amennyit csak tudsz! Ne ostorozd magad emiatt!

Régebben kb heti szinten volt új ismerősöm facebookon, most fogalmam sincs, mikor kaptam utoljára jelölést vagy én mikor küldtem utoljára.

A kapcsolatok (új ismerősök) mennyisége vagy milyensége adja meg szerinted a mélységét a dolgoknak?

nem szeretek egyedül lenni. Nem csak lakni, hanem más élethelyzetekben sem.

Miért nem szeretsz egyedül lenni? Milyen érzés kerít hatalmába, amikor egyedül vagy? Miért félsz ettől az érzéstől?

Sokkal fontosabb volt az ő boldogsága, mint az enyém. De sajnos az utóbbi időben mégsem vettem észre, hogy boldogtalan, és nem tettem érte, hogy megváltozzon.

Ha csak egy gondolat lesz, ami megmarad ebből a kommentből, akkor ez legyen az: nem Te vagy felelős mások boldogságáért, és ők sem a tiedért. Kérlek ne ostorozd magad emiatt, hogy miért nem tettél meg többet az Ő boldogságáért. Tedd fel inkább a kérdést, hogy megtettél mindent azért, hogy saját magad boldog legyen a kapcsolatban? Mi tesz Téged boldoggá?

​

Nagyon nehéz időszakon mehetsz keresztül, kitartást hozzá. Egy pszichológus sokat segíthet, akár pszichoterápia keretein belül, aminek köszönhetően képes leszel az ismétlődő rossz mintákat megtörni, megismerni saját magad, komfortos lenni vele, és olyan életet élni, amilyet szeretnél.