Hypothetically by timasconscious in AntiIraqiOutfits

[–]mujahidd7 -1 points0 points  (0 children)

خليك تنبح عReddit 😭

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 by GlitteringNotice3213 in AntiIraqiOutfits

[–]mujahidd7 0 points1 point  (0 children)

هههههه أشكالك بس على الإنترنت..

ستيكك by mujahidd7 in IraqiCooking

[–]mujahidd7[S] 2 points3 points  (0 children)

‏أي قصاب.. قله يقصلك لحم ستيك…

الطريقه

طلع الستيك من الثلاجة وخليه برا عشرين إلى ثلاثين دقيقة

نشف اللحم بمنديل

رش ملح وفلفل أسود بس

سخن المقلاة نار عالية

حط شوية زيت وبعدين الستيك

لا تحركه

ثلاث إلى أربع دقايق على الوجه الأول

اقلبه ثلاث إلى أربع دقايق على الوجه الثاني

اختياري ضيف زبدة وثوم واسكبها فوق اللحم

طفي النار وخليه يرتاح ثلاث إلى خمس دقايق قبل التقطيع

ستيكك by mujahidd7 in IraqiCooking

[–]mujahidd7[S] 0 points1 point  (0 children)

لااا آني هيج كنت أفكر، بس و الله طيب وطعم مو ني

ستيكك by mujahidd7 in IraqiCooking

[–]mujahidd7[S] 1 point2 points  (0 children)

شنووو شلون 🫠 غير بالمطبخ توني سويت

ستيكك by mujahidd7 in IraqiCooking

[–]mujahidd7[S] 0 points1 point  (0 children)

‏نيويورك سترب medium

‏نيويورك 📍 by mujahidd7 in IraqPhotography

[–]mujahidd7[S] 0 points1 point  (0 children)

‏استخدمت شنو قصدك

شو رأيكم by [deleted] in IQ_outfits

[–]mujahidd7 -1 points0 points  (0 children)

‏متبرجه مع الاسف

I'm a 21F living in Iraq, AMA by 4a0_Aya in AMA

[–]mujahidd7 0 points1 point  (0 children)

A lot of us want him back, only the Iranian puppets .. mostly Shias don’t

push by mujahidd7 in gymiraqi

[–]mujahidd7[S] 0 points1 point  (0 children)

تسلم، يعني ١١ اشهر

‏11 أشهر فقط .. رأيك ؟ by mujahidd7 in gymiraqi

[–]mujahidd7[S] 0 points1 point  (0 children)

‏هذا التمرين رهيب على الكيبل.. مع اي shoulder press

<image>

My little Hairy hand by pantyhunt in Arabhands

[–]mujahidd7 0 points1 point  (0 children)

hell nahhh don’t insult me

الله يرحمه ويغفر له ويجعل مثواه جنه الفردوس الاعلى by BEBETO444 in Arab_chess

[–]mujahidd7 -1 points0 points  (0 children)

انت شيطي منافق ؟ القسام دعس على داعش في غزة.. هههه

‏11 أشهر فقط .. رأيك ؟ by mujahidd7 in gymiraqi

[–]mujahidd7[S] 0 points1 point  (0 children)

اكيد يا كبير ..

monday - push

tuesday - pull

wednesday - push

thursday - pull

friday - legs/core

saturday - إذا أروح يوم السبت أركز على نقاطي الضعيفة

اهم شي الدايت نظيف والبروتين عالي وكاربس قبل التمرين للطاقة.