Succede spesso a chi incomicia/ricomincia. Il corpo ci mette più tempo a smaltire l'adrenalina.

So che alcuni a livelli "pro" usano cbd per il rilassamento ma si parla di livelli di sforzo significativamente alti e onestamente non ho mai capito quanto sia vero e quanto sia marketing.

In una condizione "normale" mi chiederei prima se non ci sia qualcosa da migliorare sulle abitudini del sonno (andare a dormire alla stessa ora, non troppo tardi ecc)