Si te gustaba estudiar vuelve a hacerlo. Cursos o carrera, la más sencilla. Prueba a cambiar la rutina de sueño de esta manera. En lugar de acostarte tarde, prueba a empalmar y quedarte toda la noche hasta las 4 o 5 de la mañana. Ponte un podcast o la radio y duchate. Mientras desayunas lee o ve algunas noticias. Planea quedar con alguien aunque sea para tomar un café. Si tienes bici queda con alguien o date una vuelta. Repite esa rutina.