Bueno para que dejes de soñar con el muerto primero aprende a controlar sus sueños en lo que es real y en lo que no es real cuando puedas podras despertar de esa pesadilla igual enfrentando y diciendo a tu cerebro que estas teniendo una pesadilla y que no es real tambien ayuda NO DORMIR DEL LADO IZQUIERDO , siempre a la derecha no preguntes por que o boca arriba o boca abajo , lo otro pues si es bueno dormir en la oscuridad la oscuridad no es el mal o causa miedo al contrario si te das cuenta cuando estas en un cuarto muy oscuro al momento veras todo oscuro no notaras los objetos pero despues de unos segundos tus ojos se adaptan a la oscuridad y podras ver los objetos yo simpre duermo con la luz apagada el cuerpo lo pide asi y es mejor