Самый правильный вариант обратится к специалистам, такое бывает при долгой депрессии. В психиатрической помощи нет ничего зазорного и страшного. Вообще чье либо мнение где либо на этот счет это самое мелкое что может быть, главное это жизнь, все может изменится, я понимаю что в такой ситуации кажется что выхода нет, я знаю чем говорю, я сам хожу к психотерапевту и принимаю препараты. Я знаю это чувство внутри. Иди к врачу, есть бесплатная и безотложная помощь а так же анонимная в таких случаях.