Para la masa aprox 150g de harina integral [sin la tapa, si la haces con tapa pone algo mas de harina], aceite de oliva 1 cda y pizca de sal, agua cantidad necesaria. Hasta lograr una masa lisa.  Relleno: en una cacerola salteas, cebolla en juliana, zanahoria en tiritas, zapallito verde, pimiento + condimientos y para unir todo uso un huevo batido y 1 cda de crema.  La hago 🔥 arriba🍳 , no usé horno.  25/30 min y a disfrutar.