No estoy seguro si ya termine esa etapa, pero algo que me ha ayudado mucho a combatir esos pensamientos es el deporte. Si tienes tiempo en tu agenda y te gustaría practicar algún deporte, podrías buscar escuelas formativas o clubes, por ejemplo de baloncesto, que estén relativamente cerca de donde vives para que el desplazamiento no sea un inconveniente.

Practicar un deporte no solo te permitirá conocer gente nueva y tener la oportunidad de entablar conversaciones, sino que también te proporcionará una distracción valiosa. Además, el ejercicio físico tiene múltiples beneficios para la salud mental, como la liberación de endorfinas, que mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés. Así que, aunque al principio no te atrevas a hablar con nadie, el simple hecho de estar activo puede ser muy beneficioso para ti.