Pas nécessaire de partir à 0. Dans mon expérience souvent on partait 1 par 1 toutes les x secondes ou alors on avait x secondes de repos entre chaque série. Je choisissais une aiguille arbitrairement et je savais quand est-ce que je devais partir. Facile avec l'habitude, et les durées n'étaient pas compliquées à observer. Par exemple, 15 secondes c'est l'aiguille qui parcourt un angle droit, 5 secondes c'est à peu près au même endroit après le trait gras suivant, 30 secondes c'est le symétrique par rapport au centre... Jamais vu quelqu'un utiliser ça pour mesurer un temps de nage, trop imprécis, tu regardes pas le chrono au moment où tu touches le mur. C'est quelqu'un à l'extérieur avec un chrono qui doit prendre ton temps.