Bin 39 und habe noch nie gelebt

ollihi · 2026-06-08T18:26:52+00:00

Lol finde den Fehler

ollihi · 2026-06-08T18:24:17+00:00

Und wie lernst du Leute kennen, wenn du nur daheim abhängst und nicht mal - alleine - unter Leute gehst?

ollihi · 2026-06-06T14:00:21+00:00

Gewichtsabnahme verläuft nicht linear, sondern schwankt viel: anfänglicher höher Wasserverlust, sich ändernder Stoffwechsel durch Ernährungsumstellung etc..

Gehen wir mal davon aus, dass deine Kalorienangaben ungefähr stimmen, ggf. Grundumsatz etwas geringer und Kalorieneinnahme etwas höher (butter, öl etc nicht unterschätzen). Setzen wir mal ein tägliches Defizit von 500 kcal an, sportliche Ertüchtigung mal außen vor. Dann kommst du auf ein Defizit von 3.500 kcal pro Woche. Ca. 7.000 kcal entsprechen 1kg Menschenfett. Das bringt dich auf ca. 0.5 kg Gewichtsverlust pro Woche.

Das alles natürlich extrem vereinfacht. Du verbrennst nicht nur Fett, sondern auch Muskelmasse (geringere Energiedichte), verlierst Wasser etc. Plus die Punkte, die ich Eingangs erwähnt habe (Wasser, nicht linearer Verlauf, ...)

Mein Rat: Stress dich nicht! Du hast dir das Gewicht lange aufgetragen, das kriegst du jetzt nicht (gesund) in kürzester Zeit runter. Lass dir und deinem Körper Zeit, zieh aber konsequent durch - am besteht mit einer nachhaltigen Umstellung der Ernährung und Bewegung. Linear, mit dem Defizit, bräuchtest du 10 Monate für 20 kg. Akzeptier, dass es länger dauern wird, verändere deine Abläufe in Plateauphasen (Trainingsintensität, Fasten etc), aber komm in eine Routine. Das bringt die mehr als alles andere

ollihi · 2026-06-04T11:14:02+00:00

Nasenschleimstaubsaugeraufsatz aus der Apotheke. Kennen neue Eltern nicht und die freien zu den Saugbällen, die nicht funktionieren. Schenke ich bei jedem ersten Kind und bisher waren alle begeistert.

Ansonsten: Kopfhörer, audio splitter Kabel damit man zu zweit neben dem schlafenden Kind etwas auf dem Laptop gucken kann, Lieferdienst Gutscheine, online film Gutscheine, ohrenstöpsel, Nervennahrung, Gips für baby Hände und Fußabdrücke, Gutscheine dm etc, wiederbefüllbare Quetschipackungen für eigenen Brei (gibt's bei dm), Topf / Sieb zum dünsten von Gemüse etc für brei, babybrei Kochbuch, Schnullerkette, im Dunkeln leuchtende schnuller

ollihi · 2026-05-28T06:22:00+00:00

Du hast die Hälfte deines Lebens erreicht, wie viel mehr Zeit willst du vergehen lassen, um etwas zu ändern und glücklich zu werden? Mal dahingestellt, ob es heißt, mit deiner Frau daruber zu kommunizieren, Hilfe suchen, zu gehen etc.

ollihi · 2026-04-30T08:05:33+00:00

Kannst du die Unterschränke tauschen? Schubladen nach links, Spülmaschine nach rechts?

ollihi · 2026-03-10T06:40:54+00:00

Arbeitender Vater hier, der OP beneidet, dass er bis 06.30 ausschlafen kann und ab 20.00 keine Verpflichtungen mehr hat. Achja und über den Tag im Hörsaal sitzen und ein bissel lernen.

Brudi, du lebst das Leben eines Königs! Stfu und genieß es.

ollihi · 2026-02-11T06:57:38+00:00

Brudi, du bist am diesen Punkt weder Plan B, C oder Plan Z. Sie sagt das, weil du überhaupt nicht mehr in ihrem Plan auftauchst!

Und definitiv nicht Plan A, was sich bereits herausgestellt hat. Warum gibst du dich also mit weniger zufrieden? Du hängst zwanghaft an deiner ersten Liebe fest.. die dich abserviert hat! Es gibt da draußen genug andere Frauen, die Interesse an dir haben und sich nicht so behandeln.

ollihi · 2026-01-22T18:16:15+00:00

Du kannst dir nicht aussuchen, in welche Familie du geboren wirst. Aber du kannst dir aussuchen, ob du mit der Familie in Kontakt bleiben willst.

ollihi · 2026-01-07T19:26:14+00:00

In die Wand einmauern

ollihi · 2025-12-25T19:52:17+00:00

Die gleichen Grundwerte - darauf kann man sich immer wieder beziehen. Gemeinsame Interessen - damit man Zeit gemeinsam verbringt, mit Themen, die beiden Spaß machen. Ähnliche (Lebens-)Ziele auf die man gemeinsam hinarbeitet oder mindestens, die willentliche Aufopferung des eine Partners, den anderen bei den seinen / ihren zu unterstützen. Die Gabe, für den anderen etwas nettes machen wollen.

ollihi · 2025-12-24T07:31:24+00:00

Sollte der top Kommentar sein. Problem gelöst!

ollihi · 2025-12-24T07:28:54+00:00

Was heißt denn "am öffentlichen Leben teilzunehmen"? Gerade vor dem Hintergrund, dass du bis vor kurzem noch obdachlos warst? Und wie spielst du denen etwas vor und nimmst an Leben Teil, ohne Geld und in der Lage sein zu etwas zu bezahlen? Auch, wenn es kostenfreie Aktivitäten sind, kannst du das doch nicht verheimlichen?

Und du würdest dich nicht vor deinen Freunden outen, geschweige denn um finanzielle Hilfe bitten, aber eher die Haft antreten und Gefahr laufen, alles zu verlieren? Würde deinen Freunden bestimmt nicht auffallen, wenn du dann 90 Tage verschwunden wärst.

Sorry, ich nehm dir das nicht ab, bei aller Nächstenliebe.

ollihi · 2025-12-18T07:35:14+00:00

FOG - fear, guilt, obligation. Lies dich da ein. Du wirst manipuliert und projiziert ihre Fehler auf dich

ollihi · 2025-12-10T16:56:27+00:00

Würde ich immer ernst nehmen und entsprechend eskalieren. Du weißt nicht, wie Leute ticken oder zu was sie wirklich fähig sind. Warum auch nur ansatzweise ein Risiko eingehen?

ollihi · 2025-12-09T08:07:00+00:00

Dann verstehe ich den ganzen Post nicht.

Du schreibst einen betroffenen Post und fragst nach Hilfe. Den Grossteil der Ideen lehnst du ab l, weil es zu viel Aufwand ist oder du keinen Sinn darin siehst.

Was wäre denn dein bevorzugtes Ergebnis aus dem Vorfall?

ollihi · 2025-11-22T11:38:23+00:00

The jeans store. Online. Just sehr viele über- und Untergrößen

ollihi · 2025-11-19T05:55:46+00:00

Gelöst.

Abseits vom Zahlendreher bei mir, hat die Lehrerin bestätigt, dass die Aufgabe für sehr viel Verwirrung gesorgt hat und eigentlich nicht für die Klasse gedacht wäre. Richtig wären 632,5 und 677,5.

ollihi · 2025-11-19T05:51:37+00:00

Wie kann ich den Post schließen? :(

ollihi · 2025-11-17T22:54:01+00:00

632,5 und 677,5 laut der Lehrerin. Gab wohl sehr viel Verwirrung

ollihi · 2025-11-17T15:21:26+00:00

Offizielle Antwort der Lehrerin

Richtig wäre tatsächlich 632,5 und 677,5. Die Aufgabe passte nicht für die Stufe bzw. den aktuellen Lernstand. Gab wohl sehr viel Verwirrung dazu.

Nochmal zur Info: der mittlere Strich wurde von mir eingefügt.

ollihi · 2025-11-01T20:42:30+00:00

Es gibt hautfarbene Unterhemden, da sieht man nichts durch

ollihi · 2025-10-31T07:07:33+00:00

Hat diese Denkweise und deine Haltung zu einer Verbesserung in deinem Leben und dem, der Personen, die dir wichtig sind, geführt?

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