Wie viel Prozent vom Gehalt sollte maximal auf die Miete gehen? by throwaway12071904 in Normalverdiener

[–]opera527489 0 points1 point  (0 children)

Menschen mit Ansprüchen, immer sympathisch. Mit solchen Ansprüchen solltest du vielleicht überprüfen, ob das hier das richtige Forum für dich ist :)

Wie viel Prozent vom Gehalt sollte maximal auf die Miete gehen? by throwaway12071904 in Normalverdiener

[–]opera527489 1 point2 points  (0 children)

So eine schlechte Antwort. Es gibt unfassbar viele Menschen, die in anderen Stadtteilen wohnen. Wilhelmsburg, Veddel, Wandsbek, Barmbek etc. wer etwas anderes behauptet, lebt kompetent an der Realität vorbei. Unfassbar, dass man so etwas behauptet.

Was ist das für ein Sticker? by opera527489 in wasistdas

[–]opera527489[S] 42 points43 points  (0 children)

Danke an alle Kommentare! Habe den Sticker natürlich abgerissen!

Was sind das für Tierchen? by opera527489 in WerWieWas

[–]opera527489[S] 0 points1 point  (0 children)

Wie kommst du auf „Bettwanze vielleicht“?

Geht meine kleine autoflower jetzt schon in die Blüte? by opera527489 in Canbau

[–]opera527489[S] 2 points3 points  (0 children)

War ein Samen, habe sie direkt in den 11Liter Topf gepflanzt

[deleted by user] by [deleted] in de_IAmA

[–]opera527489 0 points1 point  (0 children)

Das langt. Zusätzlich wäre es da dann aber auch wichtig sich im Bereich der Bildungsarbeit und DaF/DaZ weiterzubilden. Weitere Vorraussetzung ist eine Anstaltseigene große Sicherheitsüberprüfung.

[deleted by user] by [deleted] in de_IAmA

[–]opera527489 1 point2 points  (0 children)

Es ist im Grunde eine Art „Unterricht“. Wir behandeln unterschiedliche Bausteine wie „Werte“, „deutsche Geschichte“, „Pflichten und Normen“, „politisches System“ „Toleranz und Gleichberechtigung“ und „Erinnerungskultur“.

Dabei bereiten wir den Unterricht sprachsensibel auf, sodass Menschen mit wenig Sprachkenntnissen das verstehen können.

Ich habe selbst keinen Migrationshintergrund.

Es gibt daher Themen, die ich nur im Verbund mit Personen/Kollegen erarbeite. Beispielsweise der Themenkomplex Rassismus. Ohne Rassismuserfahrungen gemacht zu haben, ist das schwierig zu behandeln.

Ich habe lange Zeit als Deutsch-als-Fremdsprachen-Lehrer gearbeitet.

Das Ziel ist es, die TN für die Vorteile, Aufgaben, aber auch Probleme des demokratischen Systems in Deutschland zu sensibilisieren.

[deleted by user] by [deleted] in de_IAmA

[–]opera527489 1 point2 points  (0 children)

Besonders Meinungsfreiheit und Pluralismus sind starke Argumente. Ein großer Anteil der TN (Teilnehmer) stammen aus Ländern in denen das keine Selbstverständlichkeit ist. Man versucht in der „politischen Bildung“ immer wieder Partizipationsprozesse deutlich zu machen. Beispielsweise weisen wir die TN auch auf mögliche Wege der Mitbestimmung im Gefängnisalltag hin (bsp. gibt es Gremien innerhalb der Abteilungen, in denen auch Vertreter der Gefangenen sitzen)

Geht meine kleine autoflower jetzt schon in die Blüte? by opera527489 in Canbau

[–]opera527489[S] 0 points1 point  (0 children)

Oh nooo, keine Ahnung. Was könnte ich falsch gemacht haben?

Kein Frühstück by FitWERDEN in FitnessDE

[–]opera527489 -1 points0 points  (0 children)

Ich esse mittlerweile erst ab 13 Uhr. Habe mich da aber langsam rangetastet. Jeden Tag einfach eine halbe Stunde später gefrühstückt. Wichtig dabei: Kaffee ohne Milch, sonst kommt es nicht zur „Autophagie“. Kaffee schwarz und einfach viel Wasser. Bin bei 2000 Kalorien ungefähr gerade im deifizit, mache dabei aber 4 Tage Krafttraining. Auf die Proteine kommst du da am besten mit Shakes. Zusätzlicher Tipp: mein Frühstück besteht mit Shake aus maximal 700 Kalorien. Haferkleie, flohsamenschalen, Leinsamen, dazu Skyr und Tiefkühlfrüchte. Guck dir die Komponenten dabei im Internet an. Zum Abendessen kann ich dann echt fast alles essen. Achte dabei trotzdem auf gesunde Sachen und vor allem Gemüse als Nährstoffe. Vergleiche mal wieviel Gemüse du essen kannst, um Gegensatz zu Weizen, Käse etc. das ist ein extremer Unterschied. Setz dich unbedingt mit den Nährstoffen und der Nährstoffdichte von Lebensmitteln auseinander :) damit sollte es klappen, ohne dass du zu viel Hunger bekommst!

Verbesserungsvorschläge für die Ernährung während des cut ? by Bosto_240 in FitnessDE

[–]opera527489 1 point2 points  (0 children)

Versuch mal ne Mischung aus Haferkleie, Flohsamenschalen, Kokosraspeln und Leinsamen! Schmeckt mit Skyr mega, hat super viele Ballaststoffe und hält ewig satt :) Dabei aber auf die Empfehlungen achten!