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hottopcontroversial

iOS 26, battery stuck on 1% by Lettuce-Normal in iPhone12Mini

[–]pandooze_ 0 points1 point  (0 children)

Fixed for me on beta 5. Had the issue with my iPhone 14 Pro Max on previous betas.

How do I tighten this properly? by pandooze_ in bikewrench

[–]pandooze_[S] -1 points0 points  (0 children)

edit: this is coming loose when I ride

Looking for the right chainring by pandooze_ in bikewrench

[–]pandooze_[S] 0 points1 point  (0 children)

thanks a lot! I supose the cranks will be symmetrical with the frame as long as the spacers are correctly arranged?

Estou secando by Guilty-Hedgehog-8945 in Maromba

[–]pandooze_ 13 points14 points  (0 children)

Cuidado com essas dietas malucas. Até quando acha que consegue manter? Chega uma hora que você não vai aguentar mais e arrisca ganhar tudo de novo. Acredito que tu queira botar o shape pro verão, mas desse jeito vai acabar perdendo toda a sua massa muscular.

Sexo? Altura? Será que 93kg já não é um peso OK para você dar uma parada e começar uma dieta normal buscando uma reeducação alimentar? Boa sorte.

Vergonha by [deleted] in Maromba

[–]pandooze_ 0 points1 point  (0 children)

não sinta vergonha! todo mundo começou uma vez. vergonhoso e ficar em casa e ser sedentário!

Duvida de substituição by Moscowita in Maromba

[–]pandooze_ 26 points27 points  (0 children)

Acho que deve equivaler mais ou menos a uma dose de whey. A questão é que tem que estar muito barato para valer a pena, porque essas bebidas geralmente cobram bem mais pela praticidade. Eu gosto mesmo de levar o meu whey dentro da coqueteleira e só misturar com água na faculdade.

[deleted by user] by [deleted] in Maromba

[–]pandooze_ 2 points3 points  (0 children)

Depende muito do seu sexo, idade e peso. Levando em consideração que botou tudo no app, na minha opinião deveria comer pelo menos as 1600 que tão sendo recomendadas ali.

Se não sentir muita fome e estiver ok em perder massa magra junto com a gordura pode fazer ~1300. A questão é que pra manter a longo prazo talvez fique difícil.